bangla news
মাসলপুল হলে RICE থেরাপি!

মাসলপুল হলে RICE থেরাপি!

দিনারের সেদিন হঠাৎ ঘুমের মধ্যে পায়ের মাংসপেশিতে টান পড়ে। হাটুর নিচের পায়ের মাংসপেশি শক্ত হয়ে যায়। ঘুমের মধ্যে পায়ের অসহ্য ব্যথায় জেগে ওঠেন দিনার। 


২০১৮-০৮-০৭ ২:৪৮:১৯ এএম
নিজেকে নিয়ে ভাবুন 

নিজেকে নিয়ে ভাবুন 

আমরা অনেক কিছু নিয়ে ভাবি, অনেক কিছু উন্নয়নের চেষ্টা করি। কিন্তু নিজেকে নিয়ে ভাবার সময় কি হয়? যদি না হয়, তবে একটু সময় নিজের জন্য বরাদ্দ করুন। আর নিজেকে আরও সাবলিল, কেতাদুরস্ত(স্মার্ট) ভাবে সবার সামনে উপস্থাপন করুন। 


২০১৮-০৮-০৬ ৯:৪৯:১২ এএম
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে 

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে 

আজকাল একটুতেই অসুস্থ হয়ে যায় অনেকে। আবার সাধারণ একটু জ্বর-সর্দিও সহজে সারতে চায়না, বেশ কষ্ট দেয়। এর মূল কারণ আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া। 


২০১৮-০৮-০৬ ২:৩৬:৪৮ এএম
বন্ধুত্বের ‍আয়নায়...

বন্ধুত্বের ‍আয়নায়...

জীবনে যত সম্পর্কই থাকনা কেন? বন্ধু ছাড়া আর কেই বা বোঝে গভীরে, অত ভালো করে। এই সম্পর্ক সমস্ত কিছুর উর্ধ্বে। তাই মাঝে মধ্যে এই সম্পর্কটা নবায়ন করার প্রয়োজন হয়, প্রয়োজন হয় উদযাপনের। প্রতিবছর আগস্ট মাসের প্রথম রোববার সারা বিশ্বে বন্ধু দিবস পালন করা হয়। 


২০১৮-০৮-০৪ ১০:০৬:১৯ পিএম
খাওয়ার আগে হলে ৪ ঘণ্টা, পরে ১০ মিনিট! 

খাওয়ার আগে হলে ৪ ঘণ্টা, পরে ১০ মিনিট! 

সুস্থতার জন্য হাঁটার কোনো বিকল্প নেই। দিনের বিভিন্ন সময়ে হাঁটার উপকারিতা কিন্তু আলাদা। যেমন, রাতে খাওয়ার পরে হাঁটতে পারলে উপকার পাওয়া যাবে সবচেয়ে বেশি। 


২০১৮-০৮-০৩ ৭:১৭:২৬ এএম
ভালোবেসে গেলাম শুধু! 

ভালোবেসে গেলাম শুধু! 

ভালোবেসে গেলাম শুধু, ভালোবাসা পেলাম না। অথবা ভালোবাসা চাইনা, এমন নিঃস্বার্থ ভালোবাসার গল্প-গান সিনেমাতেই ভালো লাগে। আমরা বাস্তব জীবনে যাকে ভালোবাসি, তার কাছে ভালোবাসা আশাও করি। 


২০১৮-০৮-০৩ ৩:৩০:১০ এএম
বৃষ্টিতে ভিজে জ্বর হলে 

বৃষ্টিতে ভিজে জ্বর হলে 

গত কয়েক দিনের তীব্র গরম কমে গিয়ে টানা বৃষ্টি হচ্ছে। বৃষ্টিতে বাড়ির বাইরে গিয়ে ভিজে অনেকেরই জ্বর হতে পারে।  


২০১৮-০৮-০২ ৭:২৬:০৪ এএম
সকালে ঘুম ভেঙেই নয়!

সকালে ঘুম ভেঙেই নয়!

একটি সুন্দর দিন চাইলে সকালে ঘুম থেকে উঠে যে কাজগুলো গুরুত্ব দিয়ে করতে হয়, তার তালিকা তো আমরা জানি। কিন্তু যেগুলো করলে পুরো দিনের কাজেই নেতিবাচক প্রভাব পড়বে, আজ সেগুলো জানবো। 


২০১৮-০৮-০২ ১:৪৫:৪৮ এএম
রাস্তায় নিরাপদে...

রাস্তায় নিরাপদে...

প্রতিদিনই সড়ক দুর্ঘটনায় মৃত্যু হয় কত জনের। আহত হয়ে দুর্বিসহ জীবন বয়ে বেড়ান আরও অসংখ্য মানুষ। দুর্ঘটনায় একটি মৃত্যু পবিরার ও দেশের জন্য অপূরণীয় ক্ষতি। 


২০১৮-০৮-০১ ৬:৫৫:২৭ এএম
যত্নেই মেলে সুন্দর চুল

যত্নেই মেলে সুন্দর চুল

আমরা ত্বক নিয়ে বেশ সচেতন থাকি, তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কোন প্রশাধনী, শুষ্ক ত্বকে কোনটি। কিন্তু চুলের ক্ষেত্রে ধরণ অনুযায়ী যত্ন অনেক সময়ই নেয়া হয়না। 


২০১৮-০৮-০১ ২:৪৮:২৬ এএম
বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হলে

বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হলে

আমাদের দৈনন্দিন জীবন আরামদায়ক ও আধুনিক হয়েছে বিদ্যুতের ব্যবহার শুরুর পর থেকেই। মানব সভ্যতা ও প্রগতির অনেক বড় একটা অংশ জুড়েই রয়েছে বিদ্যুৎ। 


২০১৮-০৭-৩১ ৫:৫২:৪৭ এএম
স্বাস্থ্য রক্ষায় পনির

স্বাস্থ্য রক্ষায় পনির

চিজি পিজা কার না পছন্দ? আমরা জানি, দুধ আদর্শ খাদ্য, আমাদের শরীরের পুষ্টির চাহিদা মেটাতে দুধের বিকল্প নেই। তেমনি দুধের তৈরি পনিরও (চিজ) আমাদের জন্য উপকারি। জেনে নিন কেন খাবারের তালিকায় পনির রাখবেন:


২০১৮-০৭-৩১ ২:৩৭:৫৩ এএম
চিনি স্বাদে মিষ্টি, গুণ কিন্তু মিষ্টি নয়

চিনি স্বাদে মিষ্টি, গুণ কিন্তু মিষ্টি নয়

এককাপ চায়ে দিন শুরু মানে এক চামচ চিনিতেই দিন শুরু। আমাদের সারাদিনের খাবারে সচেতন এবং অসচেতনভাবেই আমরা চিনি খাচ্ছি। 


২০১৮-০৭-৩০ ৭:০৯:৫১ এএম
তিন মিনিটে শাড়ি পরা শিখে নিন(ভিডিও)

তিন মিনিটে শাড়ি পরা শিখে নিন(ভিডিও)

শাড়িতেই সুন্দরী বাঙালি নারী। প্রতিটি পোশাকই নারীকে সুন্দর করে তোলে তবে শাড়িতেই পূর্ণতা পায়। 


২০১৮-০৭-৩০ ১:৩৬:৫৮ এএম
ব্যথা কমাতে পেইন কিলার নয় 

ব্যথা কমাতে পেইন কিলার নয় 

বুকব্যথা, মাথাব্যথা, পায়ে ব্যথা, পেটব্যথা  যাই হোক আমাদের কাছে রয়েছে সহজ সমাধান। ব্যথা কমাতে সঙ্গে সঙ্গে দু’টি ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে নেই। 


২০১৮-০৭-২৮ ১:৪৮:৫২ এএম