ঢাকা, রবিবার, ৭ আশ্বিন ১৪২৬, ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৯
bangla news
শত ব্যস্ততার মাঝেও ফিট থাকতে  

শত ব্যস্ততার মাঝেও ফিট থাকতে  

ঘড়ি ধরে চাকরি, বাড়ি থেকে অফিস আর অফিস থেকে বাড়ি রাস্তায় আরও ঘণ্টা তিনেক। সারাদিন ব্যস্ত থেকে নিজের জন্য সময় বের করা সত্যি বেশ কঠিন। অার তাই ফিট থাকা আপনার ধারণার চেয়েও অনেক বেশি কঠিন হয়ে ওঠে। তবে অসম্ভব তো নয়, চেষ্টা করেই দেখুন। এই ব্যস্ততার পরেও থাকতে পারবেন একদম ফিট। 


২০১৯-০৮-২৬ ৫:৪৭:৫০ পিএম
ধরে রাখুন হীরার চমক

ধরে রাখুন হীরার চমক

হীরার গহনা নারীর পছন্দ, সঞ্চয় আর আভিজাত্যের প্রতীক। দীর্ঘ দিন ব্যবহারের ফলে হীরাও তার উজ্জ্বলতা হারাতে থাকে। জেনে নিন মূল্যবান হীরার গহনা কীভাবে নতুনের মতো চকচকে রাখবেন: 


২০১৯-০৮-২৬ ৫:১১:৪৭ পিএম
প্রাকৃতিকভাবে লম্বা হতে চান? 

প্রাকৃতিকভাবে লম্বা হতে চান? 

আমাদের উচ্চতা হিউম্যান গ্রোথ হরমোন (এইচজিএইচ) নামে একটি হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। অনেকেই ভাবেন আর একটু উচ্চতা বাড়াতে পারলে কত ভালোই না হতো! উচ্চতা বাড়াতে ব্যায়াম বা ওষুধের চেয়েও কাজে দেয় খাবার। 


২০১৯-০৮-২৬ ৩:২০:০৯ পিএম
বৃষ্টির দিনে বাইরে ভ্রমণ? 

বৃষ্টির দিনে বাইরে ভ্রমণ? 

শরতের ঝকঝকে আকাশ দেখে বাইরে যাচ্ছি, বলা তো যায় না প্রকৃতি কখন ভুলে যায় বর্ষা পেরিয়ে এসেছে, তাই এসময়েও অঝোরে নামতে পারে বৃষ্টি। বৃষ্টিতে ভিজে হতে পারে জ্বর-ঠাণ্ডা-কাশি আরও কত কী! আবার রাস্তা বৃষ্টির পারিতে ডুবে থাকলে দুর্ঘটনাও বেড়ে যায় এজন্য সতর্ক থাকতে হবে। 


২০১৯-০৮-২৬ ১২:৩৪:২১ পিএম
বহু শতাব্দী ধরে সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য রক্ষায় হলুদ কেন! 

বহু শতাব্দী ধরে সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য রক্ষায় হলুদ কেন! 

রান্না ঘরের খুব সাধারণ মসলা হরিদ্র (হলুদ) বহু শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদিক ওষুধ এজেন্ট হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। হলুদ সৌন্দর্য বাড়াতে ও সুস্বাস্থ্যের জন্য সমান উপকারী। 


২০১৯-০৮-২৬ ১০:১৯:৫৬ এএম
শরতে সাজ-পোশাক

শরতে সাজ-পোশাক

মেঘের ভেলায় যদি যেতে চান কাশের মেলায়। তবে সেজে উঠুর শরৎ-সাজে। বর্ষা শেষে চারদিকে অপার সবুজের মাঝে সাদা কাশফুল নিয়ে আসে আনন্দের বার্তা। 


২০১৯-০৮-২৪ ৪:৪০:১০ পিএম
পুরো দিন ক্লান্ত লাগে? 

পুরো দিন ক্লান্ত লাগে? 

সারাক্ষণ ক্লান্ত? এই অনুভূতিটি আজকাল বেশ কমন। অবিরাম ক্লান্তি আমাদের উত্পাদনশীলতা কমিয়ে দিতে পারে। মূলত আধুনিক জীবনযাত্রার কারণে অপর্যাপ্ত ঘুম, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস, অতিরিক্ত কাজ করার জন্যই এমনটা হচ্ছে। 


২০১৯-০৮-২৪ ৩:১৯:০১ পিএম
গর্ভাবস্থার ত্বকের সমস্যা দূর করতে  

গর্ভাবস্থার ত্বকের সমস্যা দূর করতে  

গর্ভাবস্থায় নারীর দেহে অনেক ধরনের পরিবর্তন হয়। গর্ভাবস্থার দীর্ঘ সময় পেরিয়ে, প্রসব-বেদনা সহ্য করে, শিশুর জন্মের পর সেই নবজাতকের সঙ্গে মায়ের শুরু হয় এক আনন্দময় নতুন জীবন। কিন্তু এর মাঝেই মায়ের ত্বকের সমস্যাগুলো থেকে দেখা দেয় চিন্তার ভাঁজ। 


২০১৯-০৮-২৪ ১:০৮:১৫ পিএম
ডেঙ্গু জ্বর চলাকালীন ও পরবর্তী সময়ের ডায়েট

ডেঙ্গু জ্বর চলাকালীন ও পরবর্তী সময়ের ডায়েট

ডেঙ্গু জ্বর, বর্তমান সময়ের অনেক আলোচিত একটি বিষয়। অনেকেই এবার ডেঙ্গু  জ্বরে আক্রান্ত হয়েছেন এবং হচ্ছেন। ডেঙ্গু  জ্বর চলাকালীন ডায়েট বা সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা যেমন জরুরি ঠিক তেমনি, ডেঙ্গু  জ্বর পরবর্তী খাদ্য ব্যবস্থা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।  


২০১৯-০৮-২৪ ১০:২০:৫৭ এএম
ওজন কমাতে খাচ্ছেন স্লিমিং পিল!

ওজন কমাতে খাচ্ছেন স্লিমিং পিল!

ইশানা গত কয়েক মাসে বেশ মোটা হয়ে গেছেন। যে দেখছে, সেই তাকে এটা মনে করিয়ে দিচ্ছে। আপনজনরাও বলতে ছাড়ছে না, আর কিন্তু মোটা হওয়া যাবে না, আয়নায় নিজেকে দেখেছো? 


২০১৯-০৮-২৩ ৫:২৯:৪১ পিএম
ছুটির দিন সব সময়ই স্পেশাল 

ছুটির দিন সব সময়ই স্পেশাল 

যারা ঘরে বাইরে খুব ব্যস্ত সময় পার করেন, তারাই জানেন সপ্তাহে একটি ছুটির দিনের কত মূল্য। এই মূল্য টাকায় পরিমাপ করার জন্য নয় বরং পরিবার ও বন্ধুদের নিয়ে কোয়ালিটি সময় কাটিয়ে পরের পুরো সপ্তাহে কাজ করার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা। 


২০১৯-০৮-২৩ ৩:২৮:৪০ পিএম
স্বাদ বদলে সরষে ইলিশ 

স্বাদ বদলে সরষে ইলিশ 

মাংসের আইটেমই খাওয়া হচ্ছে ঈদের পর থেকে। এবার একটু মাছের দিকে মনোযোগ দিন। স্বাদ বদলে নিতে তৈরি করুন সরষে ইলিশ। 


২০১৯-০৮-২৩ ১২:৩৪:৩০ পিএম
 চোখে এবার থেকে ঘরের কাজল

চোখে এবার থেকে ঘরের কাজল

সেই প্রাচীনকাল থেকে আজকের আধুনিক নারীর সাজের প্রিয় ‍উপকরণ কাজল। কাজল কালো চোখে শুধু সৌন্দয্যই নয় ভালোবাসার আবেদনও বাড়িয়ে দেয় অনেকখানি।  


২০১৯-০৮-২৩ ১০:৫৫:২৩ এএম
বড়দের সঙ্গে থাকে, বড়দের মতো কথা বলে!

বড়দের সঙ্গে থাকে, বড়দের মতো কথা বলে!

বাবা-মায়ের একমাত্র সন্তান হৃদি। হৃদির বয়স মাত্র পাঁচ, কিন্তু তার কথা বড় মানুষের মতো গোছানো। তার অনেক কথায় বেশ বিব্রত হতে হয় বাবা-মাকে। অনেকে তাকে ইঁচড়ে-পাকা বলতেও দ্বিধা করে না।


২০১৯-০৮-২২ ৫:২১:০৭ পিএম
কারি অ্যাকসেন্টে মাছ মোর! 

কারি অ্যাকসেন্টে মাছ মোর! 

ঈদের পরে আপনি যদি মাংস খেয়ে ক্লান্ত হয়ে যান, তবে স্বাদ বদল করতে ঘুরে আসতে পারেন গুলশানের অভিজাত রেস্টুরেন্ট কারি অ্যাকসেন্টে। 


২০১৯-০৮-২২ ৪:৩৩:০৪ পিএম