আপেল, কমলা,  লেবু,  পালং শাক,  ব্রকলি,  ব্রাসেলস স্প্রাউট এগুলো থেকে ভিটামিন সি পাওয়া যেতে পারে। ভিটামিন সি ট্যাবলেট থেকেও এটা

অথচ কিছুদিন আগেও ডেঙ্গু নিয়ে কম ভুগতে হয়নি আমাদের। আবারও সামনে সেই ডেঙ্গু হওয়ার সময়। প্রতিরোধের প্রস্তুতি এখন থেকেই না নিলে, এর

মন খারাপ না করে, মনে রাখতে হবে, ক’জন বাঙালি মেয়েরই বা তেমন ঈর্ষণীয় উচ্চতা থাকে? আপনাকে যেমনই দেখতে, সেটাই আপনার নিজস্বতা। উচ্চতা

এই সময়ে ফিট থাকার চিন্তাও ছিল না তেমন। যার ফলাফল এখন পাচ্ছেন অনেকে। শরীরের পোশাক কিনতে হচ্ছে কয়েক সাইজ বড়। আবার ফিট ফিগারে ফেরার

যারা করোনা জয় করেছেন কিন্তু এখনো চিকিৎসকের অনুমতি মেলেনি বাইরে যাওয়ার, আবার যারা করোনার ভয়ে বাইরে যাচ্ছেন না। সবার জন্যই প্রয়োজন

ঘরে আমরা যে গাছ রাখতে পারি তার মধ্যে রয়েছে- তুলসি গাছ, পুদিনা, কারিপাতা, ধনেপাতা, পেঁয়াজ পাতা। এছাডাও পাতাবাহার, মানিপ্লান্ট,

সম্প্রতি বাতাসের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ার করোনা সংক্রমণ রুখতে গাইডলাইন প্রকাশ করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)।  হু-র নতুন এই

তারপরও অনেকেই বাইরের খাবার খেয়ে থাকেন। আর এই সময়ে রেঁস্তোরায় না গিয়ে অনেকেই অনলাইনে খাবার অর্ডার করছেন। এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা বলছেন,

যা যা লাগবে মুরগি ২টা – চার টুকরো করে কাটা, দই ২০০ গ্রাম মরিচ গুঁড়া ২ টেবল চামচ, আদা, রসুন বাটা ১ চা চামচ করে, হলুদ গুঁড়া ১ চা চামচ, তেল ২

এমন করলে শরীর অনেক বেশি ক্লান্ত হয়ে যায়। অ্যানার্জি লেভেল কমে আসে, দুর্বল লাগে। এই পরিস্থিতি থেকে বেরোতে চাইলে আপনাকে সাহায্য করবে

এগুলো কোনোটা গোল কোনোটা আবার ত্রিকোণ বা চার কোণার হয়। কিন্তু এবার এসব আকার পেছনে ফেলে আলোচনায় উঠে এসেছে মাস্ক পরোটা।   আমরা

এর প্রধান কারণ হলো দেহের অন্যান্য অঙ্গের চেয়ে মুখ নাক এসব করোনা ভাইরাসের বিশেষ আক্রমণস্থল হিসেবে বিবেচিত। দাঁতের চিকিৎসা করার সময়

এতো কিছুর পরও নিজেদের চলতে হচ্ছে করোনার ভয়বহতা মোকাবিলা সঙ্গে জীবনের ঝুঁকি নিয়েই। আর তাই করোনার ভয়ে সচেতন মানুষ এখন চিন্তিত রোগ

আদিলের সকাল থেকে মন খারাপ, কারণ তার বাসার চাবি হারিয়ে গেছে। এদিকে চাবি বানানোর লোক খুঁজে পাচ্ছে না, এই করোনার সময়। এমন পরিস্থিতিতে

আদিলের সকাল থেকে মন খারাপ, কারণ তার বাসার চাবি হারিয়ে গেছে। এদিকে চাবি বানানোর লোক খুঁজে পাচ্ছে না, এই করোনার সময়। এমন পরিস্থিতিতে

এক্ষেত্রে অনেকের মনেই প্রশ্ন এসেছে, করোনা থেকে সুরক্ষা দেওয়ার ক্ষেত্রে কোনটা বেশি কার্যকর? বিশেষজ্ঞরা বলেন- শরীরচর্চা বা পরিশ্রম

সপ্তাহে মাত্র তিন দিন ব্যবহার করলে- •   ত্বকের কালচে দাগ-ছোপ দূর হয় •    ত্বকের বলিরেখা দূর করে  •    রোদে পোড়া ত্বকের

এই সমস্যা সাধারণত ৫০ বছরের ওপরের মানুষদের বেশি দেখা যায়।  তবে বর্তমানে করোনা মহামারিতে অনেক করোনা পজিটিভ রোগীদের এই সমস্যা

তবে এই মহামারিকে দূবর্ল করতে ঘরের লবণ-পানিই যে যথেষ্ট, তা জানেন তো? সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে এসেছে শুধুমাত্র লবণ-পানি দিয়ে গার্গল

প্রাচীনকাল থেকেই সোনা আভিজাত্যের এক অন্যতম প্রতীক। তা সে অলঙ্কারই হোক বা সোনা দিয়ে তৈরি অনান্য নানান চমকপ্রদ জিনিসে। আর তাই এই