ঢাকা, শনিবার, ১৯ আশ্বিন ১৪৩১, ০৫ অক্টোবর ২০২৪, ০১ রবিউস সানি ১৪৪৬

লাইফস্টাইল

জিমে গিয়ে হঠাৎ শরীর অসুস্থ?

নিয়ম করে শরীরচর্চা করতে পারলে ওজন নিয়ে ভাবতে হয় না। তবে শরীরচর্চা আদতে বেশ পরিশ্রমের। স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতে

রোববার রাজধানীর যেসব মার্কেট বন্ধ

ঢাকা: নানা প্রয়োজনে ঢাকার বাসিন্দারা দোকানপাট ও মার্কেট যান। কিন্তু গিয়ে যদি দেখতে পান বন্ধ, তাহলে প্রয়োজনীয় কাজ আর করা হয় না।

৫ আয়ুর্বেদিক উপাদান কমাবে পেটের মেদ

সুস্বাস্থ্য ও শারীরিক সৌন্দর্যের জন্য আজকাল অনেকেই পেটের মেদ নিয়ে চিন্তিত। নানা কারণে পেটের মেদ কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় ব্যায়াম বা

হাড়ের ক্ষয় রুখবেন কীভাবে?

নারীদের ৪৫ থেকে ৫৫ বছরের মধ্যে রজোনিবৃত্তি হয়। ঋতুচক্র স্থায়ীভাবে বন্ধ হওয়ার সময়ে শারীরিক এবং মানসিক নানা পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে

পাকা চুলে অস্বস্তি! 

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের প্রিয় ঝলমলে কালো চুলগুলো যখন সাদা হতে শুরু করে, এটা মেনে নিতে বেশ কষ্ট হয়। কেনা কলপে চুল পছন্দের রং করে

ওজন যন্ত্রে পা রাখলে কেন এক সময় একেক রকম দেখায়

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়ম করে শরীরচর্চা করেন। নাকের ডগা দিয়ে পছন্দের খাবার ঘোরাঘুরি করলেও চেয়ে দেখেন না। এত ত্যাগ করে ওজনে কতটা

সুখের রহস্য এটাই

ভালোবাসার সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে প্রয়োজন শুধুই ভালোবাসা। ভালোবাসার বিনিময়েই ভালোবাসা পাওয়া যায়। আমি তোমাকে ভালোবাসি- এই ছোট্ট

শুক্রবার বন্ধ রাজধানীর যেসব শপিং সেন্টার

রাজধানীতে শপিং বা ঘোরাঘুরির জন্য বিভিন্ন মার্কেট আর বিনোদনকেন্দ্রই ভরসা। শুক্রবার প্রায় সবার ছুটি। এ দিনে জরুরি কেনাকাটা সারতে

আলিঙ্গন করলে যেসব উপকার হয়

সুষ্ঠু সম্পর্কের জন্য অনেক বিশেষজ্ঞ যৌনতার চেয়েও বেশি গুরুত্ব দিচ্ছেন আলিঙ্গনকে। কারণ হিসেবে তারা জানাচ্ছেন, আলিঙ্গন ভালোবাসার

ঘুমের মধ্যে বিড়বিড় করে কথা বলেন?

ঘুমের মধ্যে যে বিড়বিড় করে কথা বলেন, সঙ্গীর কাছ থেকে প্রথম জেনেছিলেন। তবে বিশ্বাস করেননি। এমন যে হতে পারে, তা নিয়ে সন্দেহ ছিল। পরে

অ্যাপগুলো থাকলেই জীবন আরও সহজ 

ডিজিটাল সময়ে এসে, অনেক কাজই আমাদের জন্য সহজ হয়ে গেছে। আর এতে করে বেঁচে যাচ্ছে আমাদের মহামূল্যবান অনেকটা সময়। আর এই সময় ও শ্রম

বুধবার বন্ধ রাজধানীর যেসব মার্কেট

ঢাকা: জরুরি প্রয়োজনে ঢাকার বাসিন্দাদের বিভিন্ন স্থানে যেতে হয়। আসুন জেনে নিই রাজধানীর কোন কোন এলাকার দোকানপাট ও মার্কেট বুধবার

যখন প্রয়োজন হেয়ার ট্রিম 

আমাদের সৌন্দর্যের অনেকটা জায়গা দখল করে আছে চুল। চুল ছোট বা বড় যেমনই হোক তা থাকতে হবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল-ঝলমলে আর কাটটাও চাই ঠিকঠাক।

মাইগ্রেনের ব্যথা কমাবে ৩ পানীয়

যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা আছে তারা জানেন ব্যথা উঠলে কেমন লাগে। আবহাওয়া পরিবর্তনেই হোক কিংবা কড়া রোদ- অল্পতেই জেঁকে বসে মাইগ্রেনের

কি হয় কান খোঁচালে?

কান চুলকানোর অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। কটন বাডস ব্যবহার নিয়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সমীক্ষা বলছে, ৩০ শতাংশ মানুষই জানে না কানে কটন

একটানা ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকলে

দিনে মোট ২৪ ঘণ্টা তাই তো! ডেস্কে বসে কাজ করলে সারাদিনে, দেখা যায় হয়ত ঘুম থেকে জেগে গাড়িতে বসে অফিসে যাচ্ছেন, অফিসে চেয়ার বা সোফায় বসে

বাদাম খেয়ে হোক দিনের শুরু

আমাদের খুব তাড়া। সকালে উঠেই শুরু হয় সারা দিনের কর্মযুদ্ধ। আর তাই সারা দিনের কর্মশক্তিও পুঁজি করে নিতে হবে সকালেই। প্র্রাণ শক্তিতে

স্মার্টফোনের ফাঁদে বন্দি জীবন!

পরিস্থিতি এমনই যে, হাতের প্রিয় স্মার্টফোনটি ছাড়া একটা দিন থাকার কথাও যেন ভাবতে পারি না আমরা। আমাদের একটা একটা চাহিদা পূরণের মাধ্যমে

নিজেকে ভালো থাকতে প্রয়োজনে পরিবর্তন

আমরা প্রিয়জনকে ভালো রাখতে যতটা চেষ্টা করি, নিজের ভালো থাকার বিষয়ে ততটা সচেতন থাকি না। কিন্তু এই উদাসীনতা বাদ দিয়ে নিজেকে ভালো রাখার

যে যে লক্ষণ দেখা দিলে বুঝবেন ডেঙ্গু হয়েছে

ঋতু পরিবর্তনের এ সময় অনেকেই জ্বর-সর্দি-কাশিতে ভুগছেন। অনেকে আবার ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে গুরুতর অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। বেশির ভাগ

পুরোনো সংবাদ গুলো দেখতে এখানে ক্লিক করুন