ঢাকা, সোমবার, ১ শ্রাবণ ১৪২৫, ১৬ জুলাই ২০১৮

bangla news
হাঁটার আগে জেনে নিন

হাঁটার আগে জেনে নিন

ফিটনেস ধরে রাখার জন্য সবচেয়ে ভাল ব্যায়াম হচ্ছে নিয়মিত হাঁটা। কারণ এটি হার্ট ভাল রাখে, হৃদরোগ-কোলেস্টরেল, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে, পেশী মজবুত করে। আর এর সবই পাওয়া যায় একেবারে বিনামূল্যে। 


২০১৮-০৬-২৪ ৬:২১:১৩ এএম
ভ্রমণ হবে সহজে 

ভ্রমণ হবে সহজে 

কোথাও ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন? যদি যথাযথ প্রস্তুতি না থাকে তবে আপনার ভ্রমণ হতে পারে কষ্টদায়ক। কিছু টিপস মানুন, এগুলো আপানার ভ্রমণ আরও সহজ করবে-


২০১৮-০৬-২২ ৩:৩৪:৩৪ পিএম
গরমে ঠাণ্ডা বানানা পুডিং 

গরমে ঠাণ্ডা বানানা পুডিং 

এই গরমে চুলায় রান্না করাটাও বেশ কষ্টের। যেকোনো সময়ে নাস্তায়, অতিথি আপ্যায়নে কোনো ধরনের ঝামেলা ছাড়াই তেরি করুন বানানা পুডিং।


২০১৮-০৬-২২ ১১:১৯:৪১ এএম
১০ মিনিটের যোগ দিয়ে দিন শুরু  

১০ মিনিটের যোগ দিয়ে দিন শুরু  

আন্তর্জাতিক যোগ দিবস বৃহস্পতিবার (২১ জুন)। শরীর-মন সুস্থ রাখতে যোগ ব্যায়ামের বিকল্প নেই। ওষুধ ছাড়াই সুস্থ থাকতে আজ থেকেই শুরু করুন যোগ ব্যায়াম। 


২০১৮-০৬-২১ ১২:৪৬:২০ পিএম
এবার মাছে ফিরে আসি

এবার মাছে ফিরে আসি

ঈদের কয়েকটা দিন, খাবারের প্রায় পুরোটা জুড়েই ছিল মাংসের আইটেম। এবার স্বাভাবিক খাবারে ফিরে এলেই আমাদের শরীরের জন্য মঙ্গল। তবে যদি বাড়িতে অতিথি আসে আর বিশেষ কোনো খাবার রান্নাই করতে হয়, তবে মাছের পদের প্রাধান্য দিন। তৈরি করতে পারেন মজাদার ইলিশ পোলাও। 


২০১৮-০৬-২০ ১১:৪৭:৫৯ এএম
ত্বকের যত্নে একটু সময় 

ত্বকের যত্নে একটু সময় 

ঈদের শপিং, জার্নি সব মিলিয়ে কম ধকল গেল না। টানা কয়েকদিন মেকআপ, রোদে ঘোরাঘুরি, ঠিকভাবে ত্বক পরিষ্কার না করেই ক্লান্ত হয়ে ঘুমিয়ে যাওয়া আর রিচ ফুড খাওয়া। 


২০১৮-০৬-২০ ১১:৩৬:৫৭ এএম
‘হেঁচকি’ থামাবেন যেভাবে

‘হেঁচকি’ থামাবেন যেভাবে

হেঁচকি হলে খুবই কষ্ট পেতে হয় আর বিষয়টি অস্বস্তিরও।  

কীভাবে হেঁচকি ওঠা বন্ধ হয় জেনে নিন: 


২০১৮-০৬-১৯ ১২:১৭:০৮ পিএম
আজও ইতিহাসের সাক্ষ্য বহন করছে মৃগনয়নীর চান্দেরি

আজও ইতিহাসের সাক্ষ্য বহন করছে মৃগনয়নীর চান্দেরি

কলকাতা: বাঙালি নারীর ঐতিহ্যের অন্যতম আভূষণ শাড়ি। প্রতিটি বিশেষ ধরনের শাড়ি এক একটি অঞ্চলকে রিপ্রেজেন্ট করে। আর তার সঙ্গে মিশে থাকে ইতিহাস। যেমন ঢাকার জামদানি, মাইসোরের শিল্ক, কাঞ্জিবরন বা মধ্যপ্রদেশের চান্দেরি।


২০১৮-০৬-১৮ ১:১৭:২৭ পিএম
সব সুন্দরীর জানা দরকার

সব সুন্দরীর জানা দরকার

মানুষ সুন্দরের পূজারী। আর নারীরা সুন্দর থাকতেই ভালোবাসেন সব সময়। প্রতিটি সুন্দরী নারীর জানা প্রয়োজন তার সৌন্দর্য ধরে রাখার গোপন রহস্য। জেনে নিন এক্সপার্টরা কী ব্যবহার করতে বলেন:


২০১৮-০৬-১৮ ১২:১৫:২৫ পিএম
ছুটি শেষে কাজে ফিরে…

ছুটি শেষে কাজে ফিরে…

ঢাকা: মানসিক অস্থিরতা, অফিসের কাজের চাপের কারণে আমাদের মধ্যে হতাশা জন্ম নেয়। সেই হতাশা কাটাতে বছরের দুই-তিনটি উৎসবকেন্দ্রিক ছুটি দারুণ কাজ করে। তবে দেখতে দেখতে ছুটি শেষ। ঈদের দীর্ঘ ছুটিতে গ্রামের বাড়ি যাওয়া, অনেক সময় ধরে ঘুমানো, টিভি দেখা, আত্মীয়-স্বজন ও বন্ধুর বাসায় বেড়ানো শেষে এবার কাজে ফেরার পালা। প্রিয়জনের সঙ্গে ঈদের আনন্দ শেষ করে আবার ফিরে আসা কর্মব্যস্তময় জীবনে।


২০১৮-০৬-১৮ ৯:২৬:০৬ এএম
আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহারে সাবধানতা 

আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহারে সাবধানতা 

শরীর, ত্বক, চুলের যত্ন, ওজন কমানো বা বিভিন্ন রান্নায় আপেল সিডার ভিনেগারের ব্যবহার করা হয়। সব কাজের কাজী এই আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহারের সময় কিছু বিষয় লক্ষ রাখতে হয়। না হলে হতে পারে বিপত্তি। 


২০১৮-০৬-১৭ ১০:২৭:৪৮ এএম
ঈদের ভুরিভোজে অ্যাসিডিটি হতে পারে...

ঈদের ভুরিভোজে অ্যাসিডিটি হতে পারে...

ঈদের সময় খাবারের ওপর নিয়ন্ত্রণ থাকে না বললেই চলে। আর সব খাবারই রিচ ফুড। টানা রিচ ফুড খাওয়ার ফলাফল হচ্ছে অ্যাসিডিটি। ঈদের বাড়তি খাবার খাওয়ার পর অ্যাসিডিটি হলে, ঘরোয়াভাবে সমাধান পেতে যা করবেন: 


২০১৮-০৬-১৬ ৬:৩৩:২০ পিএম
উৎসব হোক মেহেদির রঙে রাঙা

উৎসব হোক মেহেদির রঙে রাঙা

ঢাকা: উৎসব মানেই রঙ। আর সে রঙ আরও গাঢ় করে তোলে মেহেদির নকশা। হাতজুড়ে ভরাট, দীর্ঘ কারুকার্যময় ডিজাইন ঈদ, পূজা বা বিয়ের অনুষ্ঠানে যোগ করে ভিন্নমাত্রা। তাইতো মেহেদি ছাড়া উৎসবের কথা যেন চিন্তা করাই যায় না। আর ঈদ উৎসবে জমজমাট চাঁদ রাতে হাতে মেহেদির রঙ লাগবে না তাই কি হয়!


২০১৮-০৬-১৫ ৭:২৫:৪৬ পিএম
ঈদের মজাদার খাবার ও পুষ্টি

ঈদের মজাদার খাবার ও পুষ্টি

পবিত্র রোজার পর আমাদের ঈদ। ঈদ মানেই আনন্দ, ঈদ মানেই খুশি। আর এই খুশির অনেকটাই জুড়ে আছে রকমারি ভালো খাওয়া-দাওয়া। আমাদের দেশের কিছু খাবার আমাদের সবার বাড়িতে কম বেশি হয়। কীভাবে খেলে খাবারগুলো স্বাস্থ্যকর থাকবে আর ফ্যাট ও ক্যালরি নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়, চলুন জেনে নেই...


২০১৮-০৬-১৫ ৩:৫৯:২৬ পিএম
ঈদের মেইন ডিশ 

ঈদের মেইন ডিশ 

ঈদের সব কিছুই চাই স্পেশাল। খাবারের আইটেমগুলোর দিকে সব থেকে বেশি মনযোগ থাকে সবার। আপনাদের জন্য পাঁচ তারকা হোটেল ওয়েস্টিনের স্পেশাল দুটি রেসিপি:  


২০১৮-০৬-১৪ ১১:২৮:৪৭ এএম