অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কারণেই রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়ে। এছাড়াও অনেকেই দ্রুত ওজন কমাতে

স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলের বিষয়ে আমরা আজকাল খুব সচেতন। অনেক কিছুই হিসেব করে চলি। এর ভেতরে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেই খাবার নির্বাচনে।

বিয়ের মৌসুমে বর-কনের নানা ধরনের প্রস্তুতির কথা বলা হয়ে থাকে। যার প্রায় পুরোটা জুড়েই থাকে, বিয়ের দিনের সাজ-পোশাক। কিন্তু বিয়ের পরে

লাল শাকের মধ্যে কিছু প্রয়োজনীয় উপাদান থাকে যা শরীরের পক্ষে উপকারি। ৩০ বছর বয়সের পর আমাদের শরীরে নানান সমস্যা দেখা যায়। সেই সব দূরে

কমলা শীতকালীন ফল হলেও সারা বছর এটি পাওয়া যায়। ১০০ গ্রাম কমলাতে আছে ভিটামিন বি ০.৮ মিলিগ্রাম, সি ৪৯ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩৩

আমাদের প্রতিদিন জরুরি প্রয়োজনে কোথাও না কোথাও যেতে হয়। আসুন জেনে নেই শনিবার রাজধানীর কোন কোন এলাকার দোকানপাট ও মার্কেট বন্ধ

শীতের অপেক্ষার মূলেই বাঙালির থাকে পিঠা-পায়েস খাওয়া। এই দারুণ স্বাদের মিষ্টি খাবারগুলো তৈরি হয় খেজুর গুড়ে। শুধু মিষ্টি যেকোনো

কর্মক্ষেত্রের কারণেই হোক, কিংবা ব্যক্তিগত পছন্দেই হোক, অনেক পুরুষই প্রতিদিন দাড়ি কামান। কিন্তু কতটা ভালো এ অভ্যাস? চলুন জেনে নেই-

আমরা বাঙালি জাতি ভোজন রসিক। আমাদের প্রতিবেলার খাবারে মাছ না হলে যেন চলেই না। আর মাছের মধ্যে ইলিশ হলে তো কথাই নেই। সঙ্গে একটু খিচুড়ি

দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ খাবারের সঙ্গে ‘কালোজিরা’ খেয়ে আসছে। এতে আছে প্রায় ২১ শতাংশ আমিষ, ৩৮ শতাংশ শর্করা এবং ৩৫

বিভিন্ন সমস্যার কারণে অনেকেই মানসিক চাপে ভোগেন। সমস্যা বাড়াবাড়ি জায়গায় গেলে চিকিৎসক বা মনোবিদের পরামর্শ নিতেই হবে। তবে ঘরোয়া

মেকআপের শেষে ঠোঁটে সঠিক লিপস্টিক বেছে নেওয়া কোনো সহজ কাজ নয় মোটেই। কারণ এ লিপস্টিকের শেডের সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে বেশ কিছু কারণ। তাই

বিয়ের পরে অনেকের ওজন বেড়ে যায়। এই ওজন বৃদ্ধির বিষয়টিকে ইংরেজিতে ‘লাভ ওয়েট’ বলা হয়। বিষয়টি নিয়ে অনেককে রসিকতা করতে দেখা যায়। তবে

কুয়াশা ভরা শীতের সকাল, প্রেয়সীর হাত ধরে কোনো এক নির্জন রাস্তায় হাঁটা কিংবা রাস্তার ধারে চায়ের দোকানে ধোঁয়া ওঠা এক কাপ চায়ে

রাজধানীর কোন কোন এলাকার দোকানপাট ও মার্কেট আজ বুধবার (৩ নভেম্বর) বন্ধ থাকবে আসুন জেনে নেই। যেসব এলাকার দোকানপাট বন্ধ : বসুন্ধরা

সাইনাসের যন্ত্রণা থেকে সুরক্ষিত থাকতে শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তুলতে পারে এমন খাবার গ্রহণ জরুরি।   সাইনাসের যন্ত্রণা

দীর্ঘক্ষণ একই ভঙ্গিতে এক জায়গায় বসে বসে কাজ করছেন। হঠাৎ হাত বা পা আর নাড়াতে পারছেন না। ভারী ভারী লাগছে। উঠে দাঁড়াতে গিয়ে বুঝলেন ঝি

বাজারে নানা রঙের পেঁয়াজ পাওয়া যায়। লাল-হলুদ এমনকি সাদা রঙের পেঁয়াজও দেখা যায়। পেঁয়াজ শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, বরং এটা খেলে

বয়স ৪০ পেরোলেই দেখা যায় হাঁটতে কষ্ট হচ্ছে। ক’দিন পরপরই হাঁটুতে ব্যথা। উঠতে বসতে সমস্যা। অনেকে নিজে নিজে ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে নেন।

শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হার্ট ভালো ও সুস্থ রাখা। আর হার্ট ভালো রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চা। তবে ঠিক কতটা