ঢাকা, বুধবার, ৭ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩১, ২২ মে ২০২৪, ১৩ জিলকদ ১৪৪৫

লাইফস্টাইল

দুপুরে না ঘুমালে দূর হবে বহু রোগ

আমরা অনেকেই দুপুরে ঘুমাই। এতে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। দুপুরে ঘুমানোর অভ্যাস পরিবর্তনে দূর হতে পারে হাজারো শারীরিক ও মানসিক

নখের হলুদ দাগ দূর করবেন যেভাবে

হাতের সৌন্দর্য অনেকখানি নির্ভর করে সুন্দর নখের উপর। নিজেকে আরও বেশী আকর্ষণীয়, স্মার্ট, ফ্যাশনেবল করতে নখের যত্ন তো নিয়মিত করতে হবে।

রাজধানীতে শনিবার যেসব মার্কেট-দর্শনীয় স্থান বন্ধ

আজ (শনিবার) রাজধানীর যেসব এলাকার দোকানপাট ও মার্কেট বন্ধ থাকবে। আসুন জেনে নেই- অর্ধদিবস যেসব এলাকা বন্ধ থাকবে: শ্যামবাজার,

মানসিক চাপের কারণ যে অভ্যাসগুলো!

হতাশা, রাগ, একাকিত্ব, ভয় এ সব অনুভূতিগুলো আচ্ছন্ন করে ফেলে আমাদের মনকে। মনের এই নেতিবাচক অনুভূতি শারীরিকভাবেও প্রভাব ফেলে। যার

তুলনা দূরে রাখলেই, সুখ কাছে আসবে!

আমাদের প্রত্যাশার চেয়ে বাস্তবতায় যখন অনেক বেশি ব্যবধান তৈরি হয়, তখন অনেক ক্ষেত্রেই আমরা হতাশ হয়ে যাই। তবে খুব সাধারণ কিছু নিয়ম মেনে

গরমে পোশাক নির্বাচনে যেসব মাথায় রাখতে হবে

গরম এলেই সবার মনে পোশাক নিয়ে প্রশ্ন আসেই। কী পরলে আরাম পাওয়া যাবে তা খুঁজতে থাকেন সবাই। অনেকেই গরমে ঘেমে একাকার হয়ে যান। এমন সময়

অ্যালোভেরার জুসের উপকারিতা

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর গুনের কোনো সীমা পরিসীমা নেই। এটি প্রাকৃতিক গুণসম্পন্ন ভেষজ উদ্ভিদ। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম,

লিচু দিয়ে করুন রূপচর্চা!

রূপচর্চায় আম, কলা, পেঁপের কথা সবাই জানি। তবে জানেন কি ছোট্ট সুন্দর ফল লিচুও কিন্তু বেশ এগিয়ে এই তালিকায়। লিচু খেতে ভালোবাসেন, এখন

বৃষ্টি বিলাস খিচুড়ি ছাড়া!

বৃষ্টি নামবে...আর বাড়িতে খিচুড়ি রান্না হবে না তাই কী হয়? হঠাৎ দুপুরে ঝুম বৃষ্টি হচ্ছে আর দেরি কেন, এখনই রান্না ঘরে চলুন খিচুড়ি রাঁধতে।

রোদে ভিটামিন ‘ডি’ পাবেন যেভাবে

শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হলো ভিটামিন ‘ডি’। ডায়াবেটিস, প্রজনন সমস্যা থেকে শুরু করে হাড়ক্ষয় বা অস্টিওপরোসিস,

যেসব খাবার অকালে চুল পাকা রোধে কার্যকরী

কম বয়সেই অনেকের চুল পেকে যায়। অনেকের আবার পুরোপুরি চুল না পাকলেও, শুধুমাত্র জুলফি পেকে যায়। এ সমস্যা অনেকের থাকে বংশগত, আবার অনেকের

তরমুজের খোসা খেলে যা হয়!

তরমুজে রয়েছে ৯২ শতাংশ পানীয় উপাদান, যা শরীরের প্রয়োজনীয় পানির চাহিদা পূরণ করে। কিন্তু জানেন কি শুধু তরমুজ নয়, এর খোসাতেও রয়েছে

সুগন্ধি বেশি সময় স্থায়ী করতে যা করবেন

স্নিগ্ধ সকাল, তপ্ত দুপুর, এমনকি বৃষ্টি বিকেলেও সুগন্ধির ব্যবহার অপরিহার্য। দিন-রাতের কর্মব্যস্ততা আর ছোটাছুটিতে নিজেকে সতেজ রাখতে

সম্পর্ক ভেঙে যায় যেসব কারণে

প্রেমে পড়া যেমন স্বাভাবিক, প্রেম ভেঙে যাওয়াও অস্বাভাবিক নয়। সমস্যাটা হল, প্রেমে পড়ার সময় দু’জনের সমান অংশ থাকে। প্রেম ভাঙার সময়

যে অফিসে প্রতিদিন ৩০ মিনিট ঘুম বাধ্যতামূলক

ঢাকা: ভারতের ব্যাঙ্গালুরুর একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠান কর্মীদের প্রতিদিন অফিসে ৩০ মিনিট ঘুম বাধ্যতামূলক করেছে। কর্মীদের শরীর ও মন

বয়স ১০ বছর কম দেখানোর উপায়

প্রকৃতির নিয়মেই আমাদের বয়স বাড়বে আর আমাদের শরীর এবং মনের পরিবর্তনও খুবই স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। এসব সমস্যার সমাধান তো করাই যায়, আজকাল

ঈদে বিফ-চিকেন-মাটন যেভাবে

ঈদ মানেই স্পেশাল সব খাওয়া-দাওয়া। প্রতিদিনের মাংস ঝোল-ভুনার পরিবর্তে ঈদের জন্য স্পেশাল রেসিপি জেনে নিন:  মাটন কোরমা উপকরণ: খাসির

রোগীদের ঈদের খাবারে সতর্কতা

ঈদে নিজের খাবারের বেলায় যেমন, তেমনি অতিথি আপ্যায়নের বেলায়ও ভাবতে হবে তাদের স্বাস্থ্যের কথা। ঈদের দিন সকাল থেকে রাত পর্যন্ত বিভিন্ন

ঈদ স্পেশাল আইটেমে থাক কালো ভুনা

ঈদে তৈরি করতে পারেন চট্টগ্রামের জনপ্রিয় আইটেম গরুর মাংসের কালো ভুনা। যেভাবে করবেন:   উপকরণ  গরুর মাংস-২ কেজি, সরিষার তেল-এক কাপ,

ঈদে স্পেশাল আস্ত চিকেন মোসাল্লাম 

ঈদের আনন্দ অনেকটাই জুড়ে থাকে মজার মজার খাবার। এই ঈদে প্রিয়জনদের জন্য তৈরি করুন স্পেশাল আস্ত চিকেন মোসাল্লাম।  জেনে নিন সহজে তৈরি

পুরোনো সংবাদ গুলো দেখতে এখানে ক্লিক করুন