ঢাকা, শনিবার, ৯ শ্রাবণ ১৪২৮, ২৪ জুলাই ২০২১, ১৩ জিলহজ ১৪৪২

লাইফস্টাইল

ফিগার সচেতনতার নামে অন্যকে হেয় করার সংস্কৃতি গড়ে উঠেছে 

বডি শেমিং থেকে মুক্ত নয় ছোট শিশুরাও। একটু স্বাস্থ্য ভালো বাচ্চার স্কুলের বন্ধু থেকে প্রতিবেশী অনেকেই বলতে শুরু করেন, ওজন কমাও বা

জীবনেও মাছের কাঁটা বিঁধবে না তাই কি হয়!  

আমরা সারা জীবন মজা করে মাছ খাব। আর কখনো গলায় মাছের কাঁটা বিঁধবে না তাই কি হয়? সবারই দু’চার বার প্রিয় মাছ খেতে গিয়ে গলায় কাঁটা

করোনাকালে এগুলোও যত্ন চায় 

এই করোনাকালে আমরা বেশিরভাগ কাজ করছি প্রযুক্তির সাহায্যে। সেই সকালে ঘুম ভেঙে শুরু করি মোবাইল ফোনের ব্যবহার, এরপর সারাদিনে কখনো

করোনায় পটাশিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটাতে

করোনা থেকে সেরে ওঠার পরও অনেক দিন শরীর খুব ক্লান্ত থাকে। শরীরে পটাশিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাংগানিজ ও জিংক নানা

করোনাকালে বাড়ে ডায়াবেটিসের জটিলতাও 

করোনা-দফায় দফায় লকডাউনে শারীরিক পরিশ্রম কম হওয়া, ঘরে থেকে বেশি খাবার খাওয়া ও মানসিক চাপে বাড়ছে ডায়াবেটিসের জটিলতা। এই অবস্থায়

লকডাউনে ঘন ঘন মুড সুইং করছে! 

প্রতিদিন হাজার হাজার আক্রান্ত, শত শত মৃত্যু, অপ্রতুল চিকিৎসা পাওয়ার সুযোগ- সব মিলে-মহামারি করোনা নিয়ে উদ্বেগ বাড়ছে। অন্যদিকে

ঈদুল আজহায় ‘সারা’র নান্দনিক সংগ্রহ

ঢাকা: করোনায় ধুকছে দেশ তথা সমগ্র বিশ্ব। ‘লকডাউনের’ মধ্যেই উঁকি দিচ্ছে পবিত্র ঈদুল আজহা। স্বাস্থ্য সুরক্ষা ও যথাযোগ্য নিরাপত্তা

করোনাকালে ভিটামিন ডি ’র কথা ভুললে বাড়বে বিপদ

বিশেষজ্ঞরা বলেন, ভিটামিন ডি ’র অভাবেই করোনায় মৃত্যুহার অনেক বেশি। এছাড়া ভিটামিন ডি’র অভাবে আমরা অকালে ডায়াবেটিস টাইপ-১, হৃদরোগ,

চটপট টক-টক চটপটি 

এই লকডাউনে ঘরে থেকে যারা মনে মনে অস্থির হয়ে আছেন বাইরে যাওয়ার জন্য বা বাইরের খাবারের স্বাদ নিতে। ঘরে সময় কাটতে চাচ্ছে না, অনেকের আবার

মাস্ক থেকেও হতে পারে করোনা! 

করোনা ঠেকানোর একমাত্র সহজ উপায় মাস্ক ব্যবহার করা। বাজারে বেশ কয়েক ধরনের মাস্ক পাওয়া যায়। আজকাল তো পোশাকের সঙ্গে মিলিয়ে ফ্যাশনেবল

উপসর্গহীন আক্রান্তরা কী করবেন! 

দেশে এক দিনে করোনা আক্রান্ত ১১ হাজার ছাড়িয়েছে। এই অবস্থায় সবাই রয়েছে আতঙ্কে। আর তাই আগ্রহ বেড়েছে পরীক্ষা করানোরও। করোনায় বেশিরভাগ

লকডাউনে ঘরে তৈরি রসে ভরা রসগোল্লা

রসে ভরা রসগোল্লা- একবার খেলেই বারবার খেতে মন চায়! ভোজন রসিকদের কাছে ঐতিহ্যের কারণে হোক বা স্বাদের কারণেই হোক রসগোল্লার কদর সব সময়।

সহজেই দূর হবে বিরক্তিকর তিল-আঁচিল 

কপলের কালো তিল আমাদের সৌন্দর্য কয়েকগুন বাড়িয়ে দেয়। শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ছোট তিলগুলো আমাদের আরও আকর্ষণীয় করে তোলে। কিন্তু এই তিল

কোন টিকায় করোনার কতটা সুরক্ষা!

প্রায়ই শোনা যাচ্ছে দুই ডোজ টিকা নেওয়ার পরও অনেকেই করোনায় আক্রান্ত হচ্ছেন। যদিও আশা করা হয়েছিল টিকা নেওয়ার পর করোনায় আক্রান্ত হওয়ার

ঘরে বসে উপভোগ করা যাবে রিজেন্সির খাবারের স্বাদ

এই মহামারির সময়ে স্বাস্থ্যবিধি মেনে বাইরে গিয়ে যারা তাদের পছন্দের খাবার উপভোগ করতে পারছেন না, তাদের জন্য ঢাকা রেজেন্সি-র দিচ্ছে

বাড়ছে প্রকোপ, ডেঙ্গু মোকাবিলায় প্লাটিলেট বাড়াতে

বৃষ্টির কারণে রাস্তাঘাটে জলাবদ্ধতা, সেই সঙ্গে ভাঙ্গা টিনের পাত্র, টায়ারের খোল, ফুলদানি, ডাব-নারকেলের খোসা অথবা কোমল পানীয়র ক্যানে

করোনায় ক্ষতিগ্রস্ত দৃষ্টিশক্তি!

করোনায় আক্রান্ত হলে তার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরের নানা অঙ্গে। অনেকেরই করোনা থেকে সেরে ওঠার পরও দৃষ্টিশক্তি কম মনে হয়। চোখে ঝাপসা

দারুণ মজার আলু-কিমা পরোটা

লকডাউনে সবাই বাড়িতে। বৃষ্টিভেজা এমন দিনে তৈরি করতে পারেন দারুণ মজার আলু-কিমা পরোটা। রেসিপি:   উপকরণ মুরগির মাংসের কিমা এক কাপ, আলু

করোনাকালীন সঙ্গী অক্সিমিটার

করোনায় সবচেয়ে বড় আতঙ্ক কখন আবার শরীরের অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায়। যার ফলে শ্বাসকষ্ট হয়ে থাকে। খুব সহজে অক্সিজেনের মাত্রা দেখা যায়

বৃষ্টির দিনে বাড়ে সাইনাসের সমস্যা! 

আবহাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের অনেক কিছু পরিবর্তন হয়। যেমন মেঘলা দিনে অনেকেরই মাথা ভারি হয়ে থাকে। সঙ্গে ব্যথাও থাকে। বৃষ্টির

Alexa