স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে অনেকে ডায়েট করেন। এটা করতে গিয়ে আমরা অজান্তেই পেশীর ক্ষতি করে ফেলি। বিশেষ করে ওজন কমানোর জন্য যখন ডায়েটের নামে

এমন অনেকেই আছেন, মিষ্টি দেখলেই খেতে ইচ্ছে হয়। অনেকের তো আবার মিষ্টির ছবি দেখলেও খেতে ইচ্ছে করে।  কিন্তু আজকাল মিষ্টি খাওয়ার আগে

প্রেসার, ওজন বেশি, ডায়াবেটিস বা কোলেস্টেরলের সমস্যা? প্রতিদিন সকালে এক কাপ মোরিঙ্গা ম্যাজিক চা পান করুন। শারীরিক নানা সমস্যার

আমাদের দেশে বজ্রপাত একটি প্রাকৃতিক দুর্যোগের মতো বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। সোমবার (২৮ এপ্রিল) দেশের পাঁচ জেলায় বজ্রপাতে ১১ জনের মৃত্যু

ঢাকা: ঐতিহ্য আর আধুনিকতার মিশেলে রাজধানীতে অনুষ্ঠিত হলো এক ব্যতিক্রমধর্মী খাবারের আয়োজন।  সম্প্রতি রাজধানীর একটি অভিজাত

স্মার্টফোন এবং ডিজিটাল ডিভাইসগুলোকে একসময় ক্ষতিকর মনে করা হত। কিন্তু এমন ভাবনা পাল্টাচ্ছে। অর্থবহ এবং চিন্তাশীল উপায়ে ব্যবহার

দেহের মেদ ঝরাতে কখনও জিমে গিয়ে শারীরচর্চা আবার কখনও বাড়িতেই হালকা ব্যায়াম করেন। কিন্তু মুখের মেদ কমানোর জন্য কী করেন? অনেকেই

এই গরমে প্রতিদিন না হলেও সপ্তাহে অন্তত দুই গ্লাস ডাবের পানি পান করতে হবে। ডাবের পানিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামিনো অ্যাসিড,

সিক্স প্যাক ফিগার, ওজন নিয়ন্ত্রণ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস-স্ট্রেসের মতো শারীরিক-মানসিক সমস্যা বা সেক্সলাইফ-সব কিছুর জন্য প্রথম

আবহাওয়া, দূষণ এবং লাইফস্টাইলের কারণে মেয়েদের চুল পাতলা হয়ে যাওয়া খুব সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।  অনেকেই ভাবেন, পাতলা চুলে

শিশুরা কেন সবুজ গাছপালাকে ভালোবাসে, ভেবে দেখেছেন কখনো? কারণটা হয়তো প্রকৃতির সঙ্গে তাদের সহজাত এক সম্পর্কেই লুকিয়ে আছে! এক নতুন

সকালের একটি ছোট অভ্যাস বদলে দিতে পারে পুরো শরীর। প্রতিদিন সকালে মাত্র এক গ্লাস স্বাস্থ্যকর পানীয় শরীরের অতিরিক্ত মেদ গলাতে এবং

চিনি অনেকদিন ধরেই ক্যান্সারসহ নানা প্রাণঘাতী রোগের অন্যতম কারণ হিসেবে চিহ্নিত হয়ে আসছে। যদিও অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ যে ক্ষতিকর, তা

ডিজিটাল যুগে বেড়ে ওঠা জেনারেশন-জি পেশাজীবীদের বড় একটি অংশ এখন ফোনকলে ভয় বা অস্বস্তি অনুভব করেন।  রিক্রুটমেন্ট ফার্ম রবার্ট

নিম একটি ওষুধি গাছ। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে নিম খুবই কার্যকর। আর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা

খুব কম মানুষ পাওয়া যাবে, যাদের জীবনে কখনো মাথাব্যথা হয়নি। মাথাব্যথা অল্প থেকে তীব্র পর্যায়ে হতে পারে। মাথাব্যথা একপাশ, উভয়পাশ বা

সামনের দিনগুলোতে তাপমাত্রা আরও বাড়তে পারে, এই সময়ে শিশুকে রোদের তীব্রতা ও গরম থেকে রক্ষা করার জন্য আগে থেকেই সচেতন থাকুন।  শরীরে

মজাদার খাবার ও টাটকা শাকসবজি দীর্ঘ সময় সতেজ রাখার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ গৃহস্থালী যন্ত্র হচ্ছে রেফ্রিজারেটর বা ফ্রিজ। সঠিকভাবে

প্রতিদিনের সহজপাচ্য খাবার ভাতেই যদি বিষ মেশে, তাহলে ভাবুন কী ভয়াবহ বিপদ অপেক্ষা করছে! সম্প্রতি 'দ্য ল্যানসেট প্ল্যানেটারি হেলথ'

এই গরমে ঠান্ডা আইসক্রিমের চেয়ে লোভনীয় খাবার কমই আছে। ছেলে বুড়ো সবাই এর ভক্ত। যাদের আইসক্রিমের নাম শুনলেই খেতে ইচ্ছে করে তাদের জন্য