ঢাকা, শনিবার, ৭ বৈশাখ ১৪৩১, ২০ এপ্রিল ২০২৪, ১০ শাওয়াল ১৪৪৫

অবসাদ

নিয়মিত গান শুনলে ভালো হবে অসুখ!

গান শুনতে কার না ভালো লাগে। গান আমাদের মনের খোরাক। শুধু কী তাই? মন ভালো রাখার পাশাপাশি আরও অনেক উপকারিতা আছে গান শোনার। গবেষণায়

অবসাদে ক্ষতি হতে পারে দাঁতের!

কখনও অতিরিক্ত কাজের চাপ। কখনও সাংসারিক জীবনে বনিবনার অভাব। কখনও পরীক্ষার ফল ভাল না হলে কী হবে সেই চিন্তা। কখনও আবার অন্যদের থেকে

মেডিটেশনে অবসাদ দূর হয়

আমরা জানি পৃথিবীর সব বড় বড় বিপ্লবের সূচনা হয়েছে মৌনতার মাঝে মনের ধ্যান অবস্থায় । দুনিয়ায় মানুষের তৈরি দৃশ্যমান সবকিছুই

দীর্ঘসময় বসে থাকলে অবসাদের প্রবণতা বাড়ে

করোনা মহামারি নানাভাবে আমাদের জীবন পাল্টে দিয়েছে। বদলে গেছে খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাস। বদলে গেছে কাজের ধরন। বদলে গেছে বিনোদনের মাধ্যম।