ইতিবাচক চিন্তা
ইতিবাচক চিন্তায় দূর হয় ভয়
ভয়ের বিষয় নিয়ে ইতিবাচক চিন্তা করুন। পরিবার ও বন্ধু-বান্ধবদের মধ্যে বিষয়গুলো শেয়ার করুন। এভাবেই আপনি ধীরে ধীরে নিজের ভয়গুলো কে জয়
ভয়ের বিষয় নিয়ে ইতিবাচক চিন্তা করুন। পরিবার ও বন্ধু-বান্ধবদের মধ্যে বিষয়গুলো শেয়ার করুন। এভাবেই আপনি ধীরে ধীরে নিজের ভয়গুলো কে জয়