•    পেটে ব্যথা, পেট ফুলে থাকা বা বদহজম সারাতে টকদই খান৷ এর মধ্যে উপস্থিত প্রোবায়োটিক আমাদের হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে 

•    মাসলের ব্যথা, দাঁতে ব্যথা, মাথায় ব্যথা? কয়েকটি পুদিনার পাতা ভালো করে ধুয়ে চিবিয়ে খান৷ হজমশক্তি বাড়বে, ধীরে ধীরে ব্যথার বোধটা কমে যাবে 

•    হলুদে উপস্থিত কারকিউমিন ক্রনিক ব্যথা সারাতে কার্যকর৷ পোকামাকড়ের কামড়ে ত্বকে চুলকানি, জ্বালাভাব কমাতে হলুদ আর অ্যালোভেরা জেল মিলিয়ে লাগালে আরাম পাবেন

•    আর্থারাইটিস, পেটের ব্যথা, বুকের ব্যথা আর পিরিয়ডের ব্যথায় খুব ভালো কাজ করে আদা৷ মাইগ্রেনের ব্যথায়ও আদা চা পান করুন। এছাড়া কাশি, গলা ব্যথা সারাতেও কাজে দেয় আদা 

•    কানে ব্যথা বা দাঁতে ব্যথায় কাজে দেয় রসুন৷ কাঁচা রসুন খাওয়া সবচেয়ে ভালো।

বাংলাদেশ সময়: ১৬২৮ ঘণ্টা, জানুয়ারি ০৬, ২০২০ 
এসআইএস