ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ১ কার্তিক ১৪২৬, ১৭ অক্টোবর ২০১৯
bangla news

পুষ্টিগুণে ভরপুর 

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম
আপডেট: ২০১৯-০৯-২০ ৩:৪০:২৫ পিএম
বেদানা

বেদানা

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ বেদানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। আবারও জেনে নিন বেদানা কীভাবে আমাদের বেদনা থেকে মুক্তি দেয়: 

•    হার্টে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করে
•    রক্ত চলাচল ভালো রাখে 
•   হিমোগ্লোবিন বাড়ায়
•   এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি, ই ও ফলিক অ্যাসিড রয়েছে
•    শরীরকে ভেতর থেকে আরও শক্তিশালী করে 
•    গ্রিনটি-তে যতটা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, তার প্রায় তিন গুণ মেলে বেদানায়
•    রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে 
•    তারুণ্য ধরে রাখে, যৌনক্ষমতা ও স্মৃতিশক্তি বাড়ে  
•    ক্যানসার প্রতিরোধ করে 
•    লাল দানার ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট সমৃদ্ধ ফলটি খেতে পারেন ডায়াবেটিক রোগীরাও।


প্রতিদিন আধা-কাপ বেদানার দানা খান অথবা রসের সঙ্গে(চিনি ছাড়া) সমপরিমাণে পানি মিশিয়ে পান করুন।

বাংলাদেশ সময়: ১৫৪০ ঘণ্টা, সেপ্টেম্বর ২০, ২০১৯
এসআইএস

        ইউটিউব সাবস্ক্রাইব করুন  

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।

Alexa
cache_14 2019-09-20 15:40:25