সম্প্রতি যুক্তরাজ্যের ক্যুইন মেরি বিশ্ববিদ্যালয়ের এক জরিপের প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, নিয়মিত বিট খেলে: 

•    আয়রন সমৃদ্ধ হওয়ায় রক্তাল্পতা ও আয়রনের ঘাটতি মেটায়
•    বিটরুটের মধ্যে থাকা বেটালাইন প্রদাহ হ্রাস করে 
•    নাইট্রেট থাকায় মস্তিষ্কের রক্ত প্রবাহকে উন্নত রাখে 
•    বিট হজমের সমস্যা দূর করে 
•    মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করে, স্মৃতশক্তি বাড়ে 
•    শারীরিক কর্মক্ষমতা ও দক্ষতা বাড়ায়
•    অ্যান্টি-এজিং ফর্মুলা ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়তে বাধা দেয়, ত্বক উজ্জ্বল হয় 
•    ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে।  

বুঝতেই পারছেন, পা থেকে মাথা পর্যন্ত সব কিছু সুস্থ ও সুন্দর রাখতেই বিট খাওয়া প্রয়োজন।

বাংলাদেশ সময়: ১১২৬ ঘণ্টা, জুন ২০, ২০১৯
এসআইএস