ঢাকা, মঙ্গলবার, ১১ চৈত্র ১৪২৫, ২৬ মার্চ ২০১৯
bangla news

স্বস্তিতেই পার হবে অস্বস্তিকর গরম

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম
আপডেট: ২০১৯-০৩-১৩ ১২:২৯:৫৪ পিএম
গরমে স্বস্তি পেতে

গরমে স্বস্তি পেতে

গরম পড়তে শুরু করেছে। সুস্থ থাকতে এখন থেকেই সচেতন হতে হবে আমাদের। তবেই স্বস্তিতে পার করতে পারবো অস্বস্তিকর গরম কাল। 

যা করতে হবে: 

•    প্রতিদিন ঠাণ্ডা পানি দিয়ে দু’বার গোসল করুন 
•    প্রচুর পানি ও পানীয় পান করুন 
•    এক গ্লাস লেবুর শরবত গরমে শরীরের পানি স্বল্পতা দূর করে আমাদের এনে দেবে প্রশান্তি
•    গরমে প্রচুর ঘাম হয়। এই ঘাম থেকে হতে পারে ঘামাচি। এই অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে—
•    দুই চা চামচ বেকিং সোডার সঙ্গে পানি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন 
•    ঘামাচির ওপর লাগিয়ে কয়েক মিনিট রেখে নরম কাপড় দিয়ে ঘষে ঘষে ধুয়ে ফেলুন বেকিং সোডা ইনফেকশন দূর করে ও ত্বকে আরাম দেয়
•    গরমে স্বস্তি পেতে সাদা এবং হালকা রঙের সুতি কাপড়ের পোশাক পরুন
•    ব্যাগে ওয়েট টিস্যু ও ছোট একটি সুগন্ধির বোতল রাখুন। ঘেমে গেলে ত্বক মুছে নিন আর গরমে ঘেমে অস্বস্তি লাগলে পছন্দের সুগন্ধি মেখে নিন 
•    ছাতা, হ্যাট, ছোট একটি পানির বোতল ও সানগ্লাস সঙ্গী করে নিন এই গরমে। 


বাংলাদেশ সময়: ১২৩০ ঘণ্টা, মার্চ ১৩, ২০১৯
এসআইএস

 

        ইউটিউব সাবস্ক্রাইব করুন  

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।

লাইফস্টাইল বিভাগের সর্বোচ্চ পঠিত

Alexa
cache_14