ঢাকা, সোমবার, ১৯ শ্রাবণ ১৪২৭, ০৩ আগস্ট ২০২০, ১২ জিলহজ ১৪৪১

লাইফস্টাইল

সুখী?

শারমীনা ইসলাম | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম
আপডেট: ২০১১-০৫-১৯ ০৬:২২:৪৪ পিএম
সুখী?

সুখ তুমি কি বড় জানতে ইচ্ছে করে।

আমার সত্যিই জানতে ইচ্ছে করে সুখের বাড়ি  কোথায়, আপনার করে না? নিশ্চয় জানতে ইচ্ছে করে।

আপনার বাড়িতেই তো সুখ থাকে দেখেন নি কখনো, আসলে খুঁজেননি। জীবনে জটিলতা কমাতে পারলে সুখী হওয়া খুব কঠিন নয়। তবে নিজের চাওয়াকে মূল্য দিতে হবে।

সুখী হওয়ার অভিনয় না করে বরং কিছু টিপস ফলো করি যেন সত্যিই সুখী হতে পারি। কী বলেন?

  • মনে রাখতে হবে, একেক জনের চিন্তা, পছন্দ যেমন আলাদা, তেমনি সবার সুখও এক জায়গায় নয়। আপনাকে বুঝতে হবে আসলে আপনি কী চান।
  • সুখের লক্ষ্য স্থির করুন। দেখবেন সেখানে পৌঁছানো সহজ হয়ে যাবে।
  • সুখী মানুষের চারপাশে থাকুন। অসুখী মানুষের পাশে থাকলে তার হতাশার কথা শুনতে শুনতে আপনি আরও হতাশ হতে পারেন।
  • জীবন চলার পথে আমাদের সব কাজই সঠিক হবে এটা ভাবা ঠিক নয়। ভুল হতেই পারে, এটা নিয়ে বেশি চিন্তা করা যাবেনা। কোনো সুখী মানুষই তাদের ভুল নিয়ে বেশি ভাবেন না। কারণ তারা জানেন ভুলটি খুব সাময়িক। এটা খুব বেশি প্রভাব ফেলতে পারবে না।
  • প্রতিদিন কিছুটা সময় নিজের জন্য রাখুন এবং ভাবুন জীবনে আপনি আসলে কী চান? কোন বিষয়টি আপনাকে সত্যিকারের সুখী করতে পারবে।
  • সবসময় হাসিখুশি থাকুন। মন খুলে হাসুন প্রিয় মানুষদের সঙ্গে শুধু কাজের কথা না বলে মাঝে মাঝে মজা করুন, আড্ডা দিন।
  • নিজের শরীরের যত্ন নিন। সুস্থ থাকুন। পছন্দের খাবার খান, গান শুনুন। নিয়মিত শরীরচর্চা করুন।

যদি বুঝতে পারেন কেউ আপনাকে সত্যিই ফিল করে, আর আপনি যদি তার সাথেই সুখী হন, চোখ বন্ধ করে হাত ধরুন হয়তো সেই ফেলে যাওয়া বন্ধুটিই আপনাকে নিয়ে যাবে সুখের ঘরে।

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
Alexa