ঢাকা, শুক্রবার, ২৬ আষাঢ় ১৪৩২, ১১ জুলাই ২০২৫, ১৫ মহররম ১৪৪৭

পুষ্টিবিদ

ওজন কমাতে বাদ দিয়েছেন শর্করা খাবার, হতে পারে যেসব ক্ষতি

ওজন বাড়ানোর নেপথ্যে কার্বোহাইড্রেট বা শর্করাকে দায়ী করা হয়ে থাকে। সেজন্য ওজন কমাতে বা দ্রুত মেদ ঝরাতে অনেকে রোজকার তালিকা থেকে