ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৭ মাঘ ১৪২৯, ৩১ জানুয়ারি ২০২৩, ০৮ রজব ১৪৪৪

লাইফস্টাইল

এই গরমে এসি ছাড়াও ঘর ঠাণ্ডা 

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম
আপডেট: ১০৩৯ ঘণ্টা, এপ্রিল ২৮, ২০২১
এই গরমে এসি ছাড়াও ঘর ঠাণ্ডা 

যে গরম পড়েছে, তাতে ঘরে বাইরে এসির (এয়ারকন্ডিশনার) ঠাণ্ডা ছাড়া চলা অনেকের জন্যই বেশ কঠিন। তবে দীর্ঘ সময় এসির ঠাণ্ডায় থাকলে ত্বকের কমনীয়তা নষ্ট হয়ে হাত পা আর মুখ অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়।

এছাড়া ত্বক, শ্বাসনালীতে সমস্যা, গলাব্যথা, মাথাব্যথাও হতে পারে।    

জেনে নিন এসি ছাড়াই এই গরমে কীভাবে ঘর ঠান্ডা রাখবেন-

•    দুপুরের দিকে ঘরের দক্ষিণ ও পশ্চিম জানালা বন্ধ করে দেবেন। যেখানে সরাসরি  সূর্যের আলো পড়ে সেসব জানালার পর্দা বা উইন্ডো ব্লাইন্ড টেনে রাখুন 
•    কিন্তু অন্য দিকের জানলাগুলো খুলে রাখুন গুমোটভাব কেটে যাবে 
•    ঘর সব সময় পরিষ্কার রাখুন, পর্দা, ফার্নিচার কোথাও যেন ধুলা-ময়লা না থাকে 
•    বিছানায় সাদা বা হালকা রঙের চাদর পাতুন 
•    ঘরে কিছু গাছ রাখুন 
•    রান্নার সময় অ্যাডজাস্ট ফ্যান চালিয়ে নিন, ঘরের তাপ বের হয়ে যাবে 
•    ঘরের ফ্যান পরিষ্কার করুন নিয়মিত 
•    প্রতিদিন পানি দিয়ে ঘরের মেঝে মুছে নিন, গরম কমবে
•    কম্পিউটার, ল্যাপটপ, টিভি থেকেও তাপ উৎপন্ন হয়। খুব প্রয়োজন না হলে এগুলো বন্ধ করে রাখুন।  

বাংলাদেশ সময়: ১০৩৭ ঘণ্টা, এপ্রিল ২৮, ২০২১
এসআইএস 
 

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
Alexa