ঢাকা, শনিবার, ১৪ অগ্রহায়ণ ১৪২৭, ২৮ নভেম্বর ২০২০, ১১ রবিউস সানি ১৪৪২

লাইফস্টাইল

খোসাও পেঁয়াজের মতোই উপকারি! 

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম
আপডেট: ১৭১৯ ঘণ্টা, অক্টোবর ২৬, ২০২০
খোসাও পেঁয়াজের মতোই উপকারি! 

প্রতিদিনের রান্নায় পেঁয়াজের ব্যবহার করা হয়। স্বাদ ও পুষ্টিতে ভরপুর পেঁয়াজ কাটার সময় আমরা বাইরের আবরণ বা খোসা ফেলে দেই।

কিন্তু জানেন কি, পেঁয়াজের মতোই উপকার পাওয়া যাবে খোসা থেকেও? 

অবাক হচ্ছেন তো, খোসায় যদি পুষ্টিগুণ থেকেও থাকে তাহলে তা পাওয়ার উপায় কী? উপায় একটি আছে, পেঁয়াজের খোসার চা তৈরি করে পান করার কথা বলেন বিশেষজ্ঞরা।  

বিশেষজ্ঞরা বলেন, নিয়মিত পেঁয়াজের খোসার চা পান করলে  
•    স্থূলতা, অ্যালার্জি, সংক্রমণ ও উচ্চ রক্তচাপ কমে
•    অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
•    শরীরে ইনসুলিন ও হজমশক্তি বাড়াতে সহায়তা করে 
•    দূর করবে আপনার ঘুমের সমস্যাও   
•    পেঁয়াজের খোসার চায়ের ঝাঁঝালো গন্ধে বন্ধ নাক খুলে যাবে।  

যেভাবে তৈরি করবেন বিশেষ এই পেঁয়াজের খোসার চা-পরিমাণমতো পেঁয়াজের খোসা ১৫ থেকে ২০ মিনিট ধরে সেদ্ধ করে ছেঁকে নিন। এই পানীয়তে সামান্য মধু মিশিয়ে দিনের যখন ইচ্ছা পান করুন।

বাংলাদেশ সময়: ১৭২০ ঘণ্টা, অক্টোবর ২৬, ২০২০
এসআইএস

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
Alexa