ঢাকা, মঙ্গলবার, ২৪ মাঘ ১৪২৯, ০৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৩, ১৫ রজব ১৪৪৪

লাইফস্টাইল

শুধু বাইরের জীবাণু নয়, দূর করুন শরীরের ভেতরের বিষ

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম
আপডেট: ১১৩৭ ঘণ্টা, মার্চ ২৪, ২০২০
শুধু বাইরের জীবাণু নয়, দূর করুন শরীরের ভেতরের বিষ ডিটক্স বাথ

করোনার ভয়ে আমরা রয়েছি শঙ্কায়। কিছুটা সচেতনও হয়েছি নিজেদের পরিষ্কার রাখার বিষয়ে। তবে শরীরকে বিষমুক্ত রাখতে পারলে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে। ফলে সহজেই করোনাভাইরাস আমাদের ক্ষতি করতে পারবে না।

শরীর বিষমুক্ত হলে-

•    ক্লান্তি আর অবসাদ, দুশ্চিন্তা কমে

•    শরীরের রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে

•    পায়ের ব্যথা কমাতেও কার্যকরী

•    ফ্যাট সেলগুলো নিষ্কাষণে সাহায্য করে 

•    রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়

•    ওজন কমে

•    খাবার হজমে সহায়তা করে ও শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ভালো রাখে।


জেনে নিন কীভাবে করবেন বেকিং সোডায় ডিটক্স বাথ:  

বাথ টাবে গরম পানির সঙ্গে মিশিয়ে নিন একমুঠো লবণ, আধ কাপ বেকিং সোডা ও ১০ ফোঁটা অ্যাসেনশিয়াল অয়েল।

এবার ১৫ থেকে ২০ মিনিট শরীর এই পানিতে ডুবিয়ে বসে থাকুন। যাতে ঘাম হয়, শরীর বিষমুক্ত করে। এবার ঠাণ্ডা পানিতে গোসল করে নিন।  

শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করতে শরীরে প্রচুর পানি প্রয়োজন হবে। তাই ডিটক্স বাথ নেওয়ার আগে ও পরে অবশ্যই পরিমাণমতো পানি পান করতে হবে।  


বাংলাদেশ সময়: ১১৪০ ঘণ্টা, মার্চ ২৪, ২০২০
এসআইএস

 

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
Alexa