এ অবস্থায় মাথা ঘোরে, কান্তিবোধ হয়, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বুক ধড়ফড়, অবসাদ ও দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে আসে।
রক্তচাপ কমে গেলে বাড়িতেই যা করতে হবে:
• বিশ্রাম নিতে নিন, ইফতারের সময়-
• প্রচুর পানি পান করুন
• ক্যাফেইন সমৃদ্ধ পানীয় পান করুন (স্ট্রং কফি, হট চকোলেট, কমল পানীয়)
• এক গ্লাস পানিতে দুই চা-চামচ চিনি ও এক-দুই চা-চামচ লবণ মিশিয়ে পান করুন
• ডায়াবেটিস থাকলে চিনি খাবেন না
• আধা কাপ বাদাম খেতে পারেন
• নিয়মিত পান করুন বিটের রস হাই ও লো প্রেসারের জন্য সমান উপকারী
• যদি প্রেসার বেশি কমে যায় তাহলে নড়াচড়া কম করবেন।
যদি পরপর কয়েকদিন উপসর্গগুলো দেখা যায় তবে অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
বাংলাদেশ সময়: ১৭০৫ ঘণ্টা, মে ০৯, ২০১৯
এসআইএস
