ঢাকা, শনিবার, ১৪ মাঘ ১৪২৯, ২৮ জানুয়ারি ২০২৩, ০৫ রজব ১৪৪৪

স্বাস্থ্য

বমি তাড়াবে আদা!

স্বাস্থ্য ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম
আপডেট: ১২৫৭ ঘণ্টা, অক্টোবর ৩, ২০১৯
বমি তাড়াবে আদা! আদা

ঢাকা: যুগ যুগ ধরে আদা আমাদের রন্ধনসম্পর্কীয় ঐতিহ্যের এক অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। আদা ভেষজ ওষুধ। মসলাটির স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। বমি বমি ভাব, প্রদাহ, শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা দূর, ওজন কমাতে ও রক্ত চলাচলে উন্নতি ঘটায়। আদা শুকিয়ে চিবিয়ে খেলে মুখের রুচি বাড়ে। বমি বমি ভাব হওয়া ঠেকাতে বেশ কার্যকর।

বমি বমি ভাব নিরাময়ে আপনার ডায়েটে আদা যুক্ত করার সর্বোত্তম উপায়। প্রতিটি মানুষকে প্রায় ৪ গ্রাম আদা খাওয়া দরকার।

তবে প্রতিদিন খাওয়ার দরকার নেই। আদা-গ্রিনটিআদা-গ্রিনটি: সকাল-বিকেল তো প্রতিদিন চা পান করতেই হয়। তাহলে গ্রিন-টিয়ের সঙ্গে আদা যুক্ত করতে পারেন। এটি যুক্ত করার ফলে বমি বমি-ভাব দূর হবে এবং অন্যান্য রোগ তাড়াবে। আদার মিছরিআদার মিছরি: গর্ভবতী নারীরা বেশিরভাগ সকালের সময়টাতে অসুস্থবোধ করেন। এক্ষেত্রে আদা সরাসরি খেতে হয়তো খারাপ লাগতে পারে। এজন্য আদার মিছরি বানিয়ে রাখতে পারে। যখন বমি বমি ভাব অনুভূতি হবে তখন মুখে এক টুকরো আদার মিছরি দিন। মুহূর্তের মধ্যে বমি বমি ভাব চলে যাবে। এটি খাওয়ার ফলে শরীর শান্ত করবে। তবে, গর্ভবতী নারীদের কোনো কিছু খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। আদার তেলআদার তেল: আদার তেল বমি বমি ভাব অনুভূতি দূর করতে সহায়তা করে। যখন এটি অনুভব করবেন তখন আদার তেল নাকে মেখে নিন। এই তেল সুপারশপগুলোতে পাওয়া যায়। ভেষজ মিশ্রণভেষজ মিশ্রণ: কয়েকটি পরিষ্কার তুলসি পাতা, কিছুটা আদার টুকরো পানিতে সিদ্ধ করুন। এরপর এক চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন। এতে গলা ব্যথা ও বমি অনুভূতি সারাতে সহায়তা করবে।

বাংলাদেশ সময়: ০৮৫৭ ঘণ্টা, অক্টোবর ০৩, ২০১৯
এএটি/এএ

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
Alexa