ঢাকা, শুক্রবার, ১৪ চৈত্র ১৪৩০, ২৯ মার্চ ২০২৪, ১৮ রমজান ১৪৪৫

স্বাস্থ্য

পানি

. | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম
আপডেট: ১৩১২ ঘণ্টা, জুলাই ২, ২০১৪
পানি পানি

স্রেফ পানি খান, ক্ষুধা কমে যাবে। দুইভাগ হাইড্রোজেন ও একভাগ অক্সিজেনে সংমিশ্রনে যে পানি হয় তাও ক্ষুধার সঙ্গে লড়াই করতে পারে।

কেন? ক্ষুধা ও তৃষ্ণা এই দুইয়েরই লক্ষণগুলো একইরকম- শক্তি কমে যায়, বিমর্ষ করে দেয়, মস্তিষ্কের সক্রিয়তা কমায়। বিকেলে লম্বাটে আকারের এক গ্লাস পানি খেয়ে বিকেলের খাবার সরিয়ে রাখতে পারেন। মিনিট দশেক অপেক্ষা করলে খাবারগুলোর কথাই ভুলে যাবেন। এতে কয়েকশ ক্যালোরি গলধকরণ করা থেকে মুক্তি মিলবে।

Next_logo

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।