ঢাকা, মঙ্গলবার, ৫ চৈত্র ১৪৩০, ১৯ মার্চ ২০২৪, ০৮ রমজান ১৪৪৫

স্বাস্থ্য

ডিম

. | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম
আপডেট: ১০১৪ ঘণ্টা, আগস্ট ১৮, ২০১৪
ডিম

ডিমকে বলা হয় দ্য গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড অব প্রোটিন! ডিমে ক্যালসিয়াম, আয়রন, জিংক, স্যালেনিয়াম, ফসফরাস এবং ভিটামিন এ ডি ই এবং কে রয়েছে।

কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মনো চিকিৎসাবিদ ও দ্য হ্যাপিনেস ডায়েট গ্রন্থের লেখক দ্রিউ রামসি বলেন, সকালের নাস্তায় একটি মাত্র টিম আপনার কর্মশক্তি বাড়িয়ে দেবে।

এতে উদ্বিগ্নতা ও অবসাদ আর ক্লান্তিকে ছুটিতে পাঠাবে।

 

   

 গাজর ও সেলারি

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।