ঢাকা, শনিবার, ৩ অগ্রহায়ণ ১৪২৫, ১৭ নভেম্বর ২০১৮
bangla news
বাড়তি ওজন কমাতে গুণগত খাদ্যাভাসই যথেষ্ট

বাড়তি ওজন কমাতে গুণগত খাদ্যাভাসই যথেষ্ট

শরীরের বাড়তি ওজন নিয়ে অনেকেই সমস্যায় আছেন। কেউ এ সমস্যায় পড়েছেন আবার কেউবা আছেন আতঙ্কে। কেননা একবার বাড়তি ওজন শরীরে ঠাই করে নিলে তা দূর করা বেশ জটিল হয়ে ওঠে। এখন পর্যন্ত এ সমস্যা নিয়ে বিভিন্ন জন বিভিন্ন পরামর্শ দিয়েছেন। যেটা অনেকেরই কাছে কষ্টকর কিংবা ঝামেলার মনে হয়ে থাকে। কিন্তু গুণগত খাদ্য এ জটিল সমস্যায় কতটা প্রভাব ফেলতে পারে এটা অবিশ্বাস্য!


২০১১-০৬-২৬ ৭:১৮:২১ এএম
অফিস থেকে উৎসবে...

অফিস থেকে উৎসবে...

বাঙ্গালি উৎসব প্রিয়, আজ এখানে তো কাল ওখানে, অনুষ্ঠান লেগেই থাকে। অনেক ব্যস্ততার মধ্যেও সামাজিকতা রক্ষায়  অনুষ্ঠানে যেতেই হয়। কর্মজীবীদের জন্য অফিসের পর সন্ধার উৎসবে যেতে হলে বাড়তি যত্ন নিতে হবে, সঙ্গে প্রস্তুতিও। 


২০১১-০৬-২৬ ৩:০১:৩৯ এএম
উত্তরা গণভবনের টানে নাটোরে

উত্তরা গণভবনের টানে নাটোরে

প্রাচীন স্থাপত্যশৈলীর অন্যতম নিদর্শন উত্তরা গণভবনকে ঘিরে আগ্রহী মানুষ ভীড় জমান। প্রতিদিন বহু নারী পুরুষ আসেন এই ঐতিহাসিক স্থাপনাটি দেখতে। উত্তরা গনভবন পর্যটকদের জন্য এক বিরাট আকর্ষন।


২০১১-০৬-২৫ ৭:৪৪:৪৬ এএম
সুখের সন্ধানে...

সুখের সন্ধানে...

বিয়ে, আলাদা দুটি জীবনের নতুন পথ চলার শুরু। এই পথ মসৃণ করার জন্য দুজনকেই এগিয়ে আসতে হবে। দুই পরিবারেরর ভিন্ন সংস্কৃতি ও ঐতিহ্যে বেড়ে ওঠা দুজন মানুষের মধ্যে যত গভীর ভালোবাসা এবং পারস্পারিক শ্রদ্ধাবোধ তৈরি হবে সে দম্পতি ততো সুখী হবে। আমরা সুখের সন্ধান করে ফিরি, সুখী হওয়ার জন্য আমাদেরই উদ্যোগী হতে হবে। তবেই পেতে পারি সুখের সন্ধান।


২০১১-০৬-২৫ ৫:২৭:০০ এএম
সুখের সন্ধানে...

সুখের সন্ধানে...

বিয়ে, আলাদা দুটি জীবনের নতুন পথ চলার শুরু। এই পথ মসৃণ করার জন্য দুজনকেই এগিয়ে আসতে হবে। দুই পরিবারেরর ভিন্ন সংস্কৃতি ও ঐতিহ্যে বেড়ে ওঠা দুজন মানুষের মধ্যে যত গভীর ভালোবাসা এবং পারস্পারিক শ্রদ্ধাবোধ তৈরি হবে সে দম্পতি ততো সুখী হবে। আমরা সুখের সন্ধান করে ফিরি, সুখী হওয়ার জন্য আমাদেরই উদ্যোগী হতে হবে। তবেই পেতে পারি সুখের সন্ধান।


২০১১-০৬-২৫ ৫:২২:১১ এএম
শহরে থাকেন, সাবধান!

শহরে থাকেন, সাবধান!

শহুরে মানুষের মস্তিষ্কে বিপদ সংকেতবাহী স্নায়ুগুলো চাপের মুখে অতিসক্রিয় হয়ে উঠছে। গ্রামের মানুষের চেয়ে শহুর মানুষের মস্তিষ্ক ভিন্নভাবে কাজ করে। সম্প্রতি পরিচালিত একটি সমীক্ষায় বিজ্ঞানীরা এমন তথ্য পেয়েছেন।


২০১১-০৬-২৩ ৯:৩০:৫৩ এএম
ত্রুটিপূর্ণ অভ্যাস দূর করতে...

ত্রুটিপূর্ণ অভ্যাস দূর করতে...

জীবন যাপনে আমরা অনেক ভালো অভ্যাস চর্চা করি। চেষ্টা করি নিজেকে ত্রুটিমুক্ত করে উপস্থাপন করতে। তারপরও নিজেদের অজান্তেই আমরা হয়তো এমন কিছু আচরন করি যেগুলো অন্যদের কাছে বিরক্তির কারণ হতে পারে। একটু খেয়াল করে চললেই কিন্তু এই ছোট ছোট খারাপ অভ্যাস বর্জন করে সুন্দর অভ্যাসের চর্চা করতে পারি। যা করতে হবে:


২০১১-০৬-২৩ ৪:২১:২৩ এএম
হরিণের স্বর্গরাজ্য: নিঝুম দ্বীপ

হরিণের স্বর্গরাজ্য: নিঝুম দ্বীপ

কল্পনা করুন তো বিকালের মিষ্টি রোদে তাবুতে বসে গরম চায়ে চুমুক দিচ্ছেন, আর হঠাৎই লক্ষ্য করলেন একদল বুনো হরিণ আপনার চারপাশে চড়ে বেরাচ্ছে; আসলেই এক রোমাঞ্চকর অভিজ্ঞতা, তাই না? এই বিরল মুহূর্তটি উপভোগ করতে হলে আপনাকে যেতে হবে নিঝুম দ্বীপে। নদী আর সাগরের মোহনায় প্রকৃতির অপার সৌন্দর্যের এই দ্বীপটি যেন হয়ে উঠেছে হরিণের স্বর্গরাজ্য।


২০১১-০৬-২৩ ১:৩৮:২৬ এএম
কিছুই মনে থাকে না?

কিছুই মনে থাকে না?

আজকাল যে কী হয়েছে? কিছুই মনে থাকে না। সেদিন স্ত্রীর জন্মদিন ছিল কত দিন আগেই পরিকল্পনা করে রেখেছিলাম এবার ওকে নিয়ে বাইরে ঘুরতে যাবো। ওর পছন্দের রঙ এর একটি জামদানী শাড়ি উপহার দেব। দুজন খুব মজা করবো।


২০১১-০৬-২২ ৩:৪৪:২৬ এএম
ঘরের সব কাজ একাই করেন?

ঘরের সব কাজ একাই করেন?

সোহান আর তনয় ভালোবেসে বিয়ে করেছে কয়েক মাস হলো। তাদের দুজনের ছোট সংসার। স্বামী-স্ত্রী দুজনই কর্মজীবী। সকালে একসঙ্গে অফিসের উদ্দেশে বের হয়। আবার সন্ধায় প্রায় এক সাথেই দুইজন বাসায় ফেরে।


২০১১-০৬-২১ ৪:০০:৫৭ এএম
জন্ম নিক সুস্থ সবল সন্তান

জন্ম নিক সুস্থ সবল সন্তান

যদি আপনাকে জিজ্ঞাস করা হয় পৃথিবীতে আপনার সবচেয়ে প্রিয় জিনিসটি কী, আমার বিশ্বাস কোন কালবিলম্ব না করেই আপনি যা উত্তর দেবেন তা হলো আপনার আদরের সন্তান। হ্যা, সেই প্রিয় সন্তান যার ওপর নির্ভর করে আপনার ভবিষ্যত অস্তিত্ব এবং আপনার বংশের টিকে থাকা।


২০১১-০৬-২০ ৫:০৯:৩৪ এএম
হয়ে গেল ঢাকা ফ্যাশন উইক ২০১১

হয়ে গেল ঢাকা ফ্যাশন উইক ২০১১

অনুষ্ঠিত হলো, এ সময়ে দেশের সব চেয়ে আলোচিত, আড়ম্বরপূর্ণ ফ্যাশন ইভেন্ট ‘ঢাকা ফ্যাশন উইক ২০১১’। ১৮ জুন চার দিনব্যাপী ফ্যাশন উইকের শো শেষ হয়। এই দিন রাজধানীর ওয়েস্টিন হোটেলে দুপুর থেকে মধ্যরাত পর্যন্ত চোখ ধাঁধানো ফ্যাশন শো প্রদর্শন করা হয়।


২০১১-০৬-১৯ ৭:৪৭:১৪ এএম
পোশাকের সঙ্গে মিলিয়ে গয়না

পোশাকের সঙ্গে মিলিয়ে গয়না

সোনার হাতে সোনার কাকন...বাঙালি নারীর সাজ যেন গয়না ছাড়া পূর্ণতা পায়না। আধুনিক যুগের তরুণীরা এত্তগুলো গয়না পড়ে না, তবে সব ধরনের পোশাকের সঙ্গে মিলিয়ে হালকা কিছু গয়না আপনার সৌন্দর্য বহুগুন বাড়িয়ে দেবে।


২০১১-০৬-১৯ ৭:১৫:১৩ এএম
কোনো বৃদ্ধাশ্রম চাই না

কোনো বৃদ্ধাশ্রম চাই না

একটি পার্কে মর্নিংওয়ার্ক করতে এসেছে বৃদ্ধ বাবা আর তার তরুণ ছেলে। একটি সুন্দর পাখি দেখে, বাবা ছেলের কাছে জানতে চাইলেন এটা কী পাখি ছেলেটি উত্তর দিলো- টিয়া।


২০১১-০৬-১৯ ২:১৩:২৯ এএম
বাবা

বাবা

পৃথিবীর সব চেয়ে আস্থা এবং নির্ভরতার জায়গা হচ্ছে আমাদের বাবা। ১৯ জুন বিশ্ব বাবা দিবস। আমরা শত ব্যস্ততায় অনেক কিছু ভুলতে বসেছি। বাবা মায়ের প্রতি শ্রদ্ধা, ভালোবাসা বছরে একদিনের জন্য নয়, বরং প্রতিটি মুহূর্তের।


২০১১-০৬-১৮ ৩:২১:১৪ এএম