ঢাকা, শুক্রবার, ৭ বৈশাখ ১৪২৫, ২০ এপ্রিল ২০১৮

bangla news
আপনি কি প্যানিক ডিজঅর্ডারে আক্রান্ত?

আপনি কি প্যানিক ডিজঅর্ডারে আক্রান্ত?

সুপ্তর বেশ কিছুদিন ধরে একটা সমস্যা হচ্ছে। যেকোনো ব্যাপারেই আতঙ্কগ্রস্ত হয়ে পড়ছে সে। সাধারণ ঘটনাকে স্বাভাবিকভাবে নিতে পারছে না। তিথি ফোন রিসিভ না করলে সুপ্ত ভয় পেয়ে যাচ্ছে, বুক ধড়ফড় করে ওঠে, মাথার ভেতরে দপদপ করতে থাকে, হাঁটু কাঁপতে থাকে, গলা ক্রমশ শুকিয়ে আসে আর ঘাম ঝরে খুব।


২০১৬-০৪-০২ ১২:১৬:০৯ এএম
বলুন তো ছবিতে ক’টি বাঘ?

বলুন তো ছবিতে ক’টি বাঘ?

ছবিতে এক বাঘ দম্পতি তাদের দুই সন্তান নিয়ে বসে আছে। এক্ষেত্রে যদি প্রশ্ন ছুড়ে দেওয়া হয়, ছবিটিতে ক’টি বাঘ, তাহলে নিঃসন্দেহে তা অবান্তর বলে মনে হবে। যদি বলা হয়, এখানে ১৬টি বাঘ রয়েছে, তাহলে হয়তো চোখ কপালে উঠে যাবে অনেকের।


২০১৬-০৩-৩১ ১:২৭:২১ পিএম
মানসিক চাপমুক্ত ও মন ভালো রাখতে একা থাকুন

মানসিক চাপমুক্ত ও মন ভালো রাখতে একা থাকুন

একা থাকা মানেই অলস জীবন-যাপন, দুশ্চিন্তা আর সময়ের অপচয় মনে করেন অনেকে। কিন্তু Solitude আর Loneliness শব্দ দু’টি কিন্তু ভিন্ন। বেশিরভাগই এ দু’টোকে এক বলে ভুল করেন।


২০১৬-০৩-২৪ ২:২০:৫০ পিএম
অনাকাঙ্ক্ষিত পরিস্থিতি সামলাবেন যেভাবে

অনাকাঙ্ক্ষিত পরিস্থিতি সামলাবেন যেভাবে

বন্ধু, আত্মীয় বা পরিচিত কেউ আড্ডার এক পর্যায়ে হঠাৎ দুঃখের কথা বলতে শুরু করলে আমরা সাধারণত বিব্রত হই। এমন পরিস্থিতিতে আপনি কি করবেন? দ্রুত সমস্যা সমাধান করার চেষ্টা করবেন, নাকি পরিস্থিতি এড়াতে প্রসঙ্গ পাল্টে ফেলবেন?


২০১৬-০৩-১৭ ৭:৩৮:০০ পিএম
মন ভালো রাখবে পোষা প্রাণী

মন ভালো রাখবে পোষা প্রাণী

দীর্ঘ সময় থেকে প্রাণী মানুষের জীবনের অংশ হয়ে আছে। রিসার্চ ফার্ম হারিস পোল-এর মতে, পাঁচটি মার্কিন পরিবারের মধ্যে তিনটির বেশি পরিবারে পোষা প্রাণী রয়েছে। সে ‍অনুযায়ী, ৬২ শতাংশ পরিবারে একটি বা তার বেশি কুকুর, বিড়াল, পাখি, সাপ, কচ্ছপ, গিরগিটি বা অন্যান্য প্রাণী রয়েছে।
২০১৬-০৩-১১ ৬:১৮:০০ পিএম
আপনি যতটা জানেন বলে বিশ্বাস করেন আপনি কি আসলেই ততটা জানেন?

আপনি যতটা জানেন বলে বিশ্বাস করেন আপনি কি আসলেই ততটা জানেন?

যদি আপনার নিজের মনে হয় যে কোনো একটা বিষয়ে আপনি অনেক জানেন, তাহলে নিজের সেই জানার ওপরই বিশ্বাস রাখা উচিত, তাই না? তবে নতুন গবেষণা বলছে সম্পূর্ণ ভিন্নকথা : যারা নিজেকে বিশেষজ্ঞ দাবি করেন, তারা প্রায়ই ‘অত্যুক্তির ফাঁদে’ পড়েন।


২০১৬-০৩-০৭ ১২:০৯:০০ পিএম
মনে মনে পড়ার সময় কণ্ঠস্বর শুনতে পান?

মনে মনে পড়ার সময় কণ্ঠস্বর শুনতে পান?

মনে মনে বই পড়ছেন, টেক্সট মেসেজ বা নিজের লেখা ডায়েরি পড়ছেন, কিন্তু মনে মনে কণ্ঠস্বর (ইনার ভয়েস) শুনতে পাচ্ছেন- এমন হয়েছে কখনও? মস্তিষ্কের ভেতরে এমন কল্পিত কণ্ঠস্বর শুনতে পাওয়ার সঙ্গে মানসিক রোগ ‘হ্যালুসিনেশন’র মিল রয়েছে।


২০১৬-০৩-০৪ ১০:০৫:০০ পিএম
স্ট্রেস-চূড়ান্ত ক্লান্তি কমাবে ঘরের ভেতরের গাছ

স্ট্রেস-চূড়ান্ত ক্লান্তি কমাবে ঘরের ভেতরের গাছ

গাছ আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখে। কিন্তু শহুরে মানুষ দিনের অধিকাংশ সময় ঘরের ভেতরে কাট‍ান বলে গাছের সংস্পর্শে আসার সুযোগ খুব কমই হয়।


২০১৬-০২-২৭ ২:১১:০০ পিএম
শরীর নিয়ে চিন্তা কেবল নারীর নয়, পুরুষেরও!

শরীর নিয়ে চিন্তা কেবল নারীর নয়, পুরুষেরও!

সচেতন মানুষ মানেই স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল। ওজন ঠিক রাখতে এবং দেহের আকৃতি ধরে রাখতে আমরা কতকিছুই না করি। এ চিন্তা কেবল নারীদের নয়, পুরুষদের ক্ষেত্রেও সমানভাবে কাজ করে। আর এর সঙ্গে রয়েছে গভীর মানসিক সম্পর্ক।
২০১৬-০২-১৯ ৫:৫৬:০০ পিএম
ভালোবাসা বনাম ভালোবাসা

ভ্যালেন্টাইনস ডে স্পেশাল

ভালোবাসা বনাম ভালোবাসা

‘সখি ভালোবাসা কারে কয়’ রবীন্দ্রনাথের এ পংক্তি মানুষের মনে নানা রূপে, নানা ছলে উঁকি দিয়েছে। দেহজ প্রেম, মনোজ প্রেম, ঐশ্বরিক প্রেম বৃত্তবন্দি হয়ে গেছে একমাত্র মানুষের মস্তিষ্কের এই ভালোবাসার ঘেরাটোপে। তাই শুধু মানুষই বলতে পারে-
২০১৬-০২-১৪ ১২:০৮:০০ পিএম
নারীর হাসিতেও যৌনতার গন্ধ খোঁজে পুরুষ!

নারীর হাসিতেও যৌনতার গন্ধ খোঁজে পুরুষ!

নারীর যৌনাকাঙ্ক্ষা নিয়ে পুরুষের ভাবনা অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ভুল! এ কথা গবেষণা প্রসূত। ধরুন বারে ঢুকলো একটি পুরুষ। ঢুকেই চোখে পড়লো এক সুন্দরী নারী। চোখাচোখি হতেই সুন্দর একটি হাসি ছড়িয়ে দিলো নারীটি।
২০১৬-০২-১২ ৮:৪৬:০০ পিএম
মানুষের আবেগ বোঝে লম্বামুখো ঘোড়া

মানুষের আবেগ বোঝে লম্বামুখো ঘোড়া

মানুষের আবেগ বুঝতে পারে প্রাণিকূলে এমন প্রজাতি খুবই কমই দেখা ‍যায়। এখন পর্যন্ত ধারণা করা হতো কুকুরই একমাত্র প্রাণী যেটি মানুষের রাগ এবং আনন্দের পার্থক্য করতে পারে।
২০১৬-০২-১১ ৩:২৩:০০ এএম
আপনি কি প্রায়ই দুঃস্বপ্ন দেখেন?

আপনি কি প্রায়ই দুঃস্বপ্ন দেখেন?

ঘ‍ুমালে আমরা স্বপ্ন দেখি। কিন্তু সব স্বপ্নই সুন্দর হয় না। অনেকে প্রায় সময়ই দুঃস্বপ্ন দেখেন ঘুমিয়ে। ঘুমের ঘোরেই আঁতকে ওঠেন। একি স্বপ্ন না বাস্তব ঠাহর হয় না প্রথম কয়েক সেকেন্ড। কেন এমন হয়?
২০১৬-০২-০৭ ১২:২৪:০০ এএম
মানসিক সমস্যা বাড়ছে ধূমপায়ী যুবকদের

মানসিক সমস্যা বাড়ছে ধূমপায়ী যুবকদের

মার্কিন যুবকদের মধ্যে ধূমপায়ীরাই বেশি মানসিক সমস্যায় ভুগছে। ১৯৪০, ১৯৫০, ১০৬০, ১৯৭০ এবং ১৯৮০’র দশকে জন্মানো ২৫ হাজার জনের উপর গবেষণা চালিয়ে এমন তথ্য উঠে এসেছে।
২০১৬-০২-০৪ ৭:১৫:০০ পিএম
প্রফুল্ল থাকতে কণ্ঠস্বরে আনন্দ ধরে রাখুন

প্রফুল্ল থাকতে কণ্ঠস্বরে আনন্দ ধরে রাখুন

মূলত কণ্ঠস্বর শুনে আমরা নির্ধারণ করে থাকি যে, সে ব্যক্তি আনন্দে আছেন, কিংবা বিষণ্ন-বিরক্ত-উদ্বিগ্ন নাকি আসলেই কেমন রয়েছেন। কেবল অন্যের বেলায় নয়; নতুন একটি গবেষণায় দেখা যাচ্ছে- আমরা নিজেদের ক্ষেত্রেও একইভাবে বিচার করে থাকি।
২০১৬-০১-১৫ ৪:২৭:০০ পিএম