প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। চাইলে ভেষজ চায়েও চুমুক দিতে পারেন দিনে কয়েকবার।

খাদ্য তালিকায় সুষম খাবার ও ফল-ফলাদি রাখুন অধিক পরিমাণে। অতিরিক্ত তৈলাক্ত ও মিষ্টি জাতীয় খাবার না খাওয়াই উত্তম।

অতিরিক্ত ম্যাট লিপস্টিক ব্যবহার থেকে বিরত থাকার চেষ্টা করুন। শীতের এ সময়টুকুতে অন্তত ময়েশ্চারাইজিং লিপস্টিক ব্যবহার করুন।

ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবশ্যই পুরু করে লিপবাম কিংবা ভ্যাসলিন লাগিয়ে রাখুন ঠোঁটে। পরদিন সকালে উঠে ঠোঁটের কোমলতায় আশ্চর্য হবেন আপনি নিজেই।
সবশেষে, সপ্তাহে দু-একবার ঠোঁটের মৃত কোষ তুলে ফেলুন স্ক্রাবারের সাহায্যে। বাজারেই আজকাল স্ক্রাব কিনতে পাওয়া যায়। এছাড়া আপনি ঘরে বসে সহজেই জলপাই তেল ও চিনি মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন।

বাংলাদেশ সময় ১৫০০ ঘণ্টা, জানুয়ারি ৩১, ২০১৮
বিএটি/আরএ