ঢাকা, সোমবার, ২৭ অগ্রহায়ণ ১৪২৪, ১১ ডিসেম্বর ২০১৭

bangla news
জলপাই তেলের স্বাস্থ্যগুণ

জলপাই তেলের স্বাস্থ্যগুণ

অনেকদিন ধরেই নারীরা রূপচর্চার কাজে জলপাই তেল (অলিভ অয়েল) ব্যবহার করে আসছেন। এটি ব্যবহারে ত্বকে একটি আলাদা জেল্লা আসে এবং ত্বক মসৃণ ও মোলায়েম হয়।


২০১৭-১২-১১ ৮:২২:১৭ এএম
অস্বাভাবিক খাদ্যাভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

অস্বাভাবিক খাদ্যাভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

আপনি কি খাবারের আগে খুব বাছ-বিছার করেন? খাবার খাওয়ার আগে মোটা কিংবা চিকন হবার চিন্তা আপনার মাথায় ঘুরপাক করতে থাকে? তাহলে আপনি অস্বাভাবিক খাদ্যাভ্যাস (Eating Disorder) এ ভুগছেন।


২০১৭-১২-১১ ৭:৫৯:০১ এএম
স্বাস্থ্য, ত্বক ও চুলের সুরক্ষায় টমেটো

স্বাস্থ্য, ত্বক ও চুলের সুরক্ষায় টমেটো

কারো ভালো স্বাস্থ্য দেখে যখন আমরা প্রশংসা করি তখন বলে উঠি ‘তোমার গালগুলো টমেটোর মত গোল’। ভালো স্বাস্থ্যের জন্য পাকা ও সরস টমেটোর জুড়ি নেই। কিন্তু আপনি কি কখনো কল্পনা করেছেন যে টমেটোর উপকারিতা এতো বেশি শক্তিধর? আসুন দেখে নেওয়া যাক-


২০১৭-১২-১১ ৫:০৬:০১ এএম
বয়সের ছাপ সরিয়ে চেহারায় জেল্লা আনতে ৮ টিপস

বয়সের ছাপ সরিয়ে চেহারায় জেল্লা আনতে ৮ টিপস

বয়সের তুলনায় নিজের মুখের ত্বককে তারু্ণ্যময় দেখাতে কে না ভালোবাসেন! সময়ের সাথে আমাদের বয়স বাড়ে।


২০১৭-১২-১১ ৩:২৭:৪৭ এএম
জমজ শিশুর যত্ন...

জমজ শিশুর যত্ন...

জমজ শিশুর জন্ম হয়-এমন ভাগ্যবান মানুষ খুবই কম। এমনটা কখনও হলে যেনো সেই বাড়িতে আনন্দ দ্বিগুণ হয়ে ওঠে। তবে দুই বাচ্চাকে এক সঙ্গে বড় করা মোটেই সহজ নয়। 


২০১৭-১২-১১ ২:০৬:১৪ এএম
রোগা-পাতলা?

রোগা-পাতলা?

খুব বেশি মোটা শরীর কারোরই কাম্য নয়। আবার একেবারে রোগা-পাতলাও থাকতে চান না কেউ। কারণ, দৈহিকভাবে ‘ফিট’ থাকার ওপর ব্যক্তিত্বেরও পরিচয় থাকে কিছুটা। তাছাড়া, কোনো অসুস্থতা যেন রোগা শরীরে জেঁকে বসতে না পারে সেজন্যই স্বাস্থ্যবান হওয়া দরকার। কীভাবে হবেন স্বাস্থ্যবান?


২০১৭-১২-১০ ৯:৪১:১৭ পিএম
চোখের নিচে কালি দূর করতে...

চোখের নিচে কালি দূর করতে...

নারী বা পুরুষ। চোখের নিচে কালো দাগ কম-বেশি সবার রয়েছে। একটু মানসিক চাপ, রাতে ঘুম কম বা হরমোনাল পরিবর্তন কিংবা লাইফস্টাইলে একটু বদল এলেই চোখের নিচে কালি পড়ে যায়। যথা সময়ে এর সমাধান না করলে আরও বেড়ে যেতে পারে। 


২০১৭-১২-১০ ৮:২২:৩৫ পিএম
সবুজ চায়ের সাত সতেরো 

সবুজ চায়ের সাত সতেরো 

হাজার বছর ধরে গ্রিন টি কিংবা সবুজ চা ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটির উদ্ভব হয়েছিলো মূলত চায়নাতে কিন্তু সমগ্র এশিয়াজুড়ে এটি বহুল জনপ্রিয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। ব্ল্যাক টি’এর তুলনায় স্বাস্থ্য উপকারিতার দিক দিয়ে গ্রিন টি এগিয়ে আছে বহুগুণে। আপনি সবুজ চায়ের উপকারিতা সম্পর্কে জানেন কী?


২০১৭-১২-১০ ৭:০৩:১০ পিএম
পোড়া ক্ষত সারানোর ১১ উপায়

পোড়া ক্ষত সারানোর ১১ উপায়

আগুন, জীবনের একটি অনিবার্য অংশ। রান্না করতে গিয়ে একবারও আগুনের ছ্যাঁকা লাগেনি এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। কখনো এই পোড়া সামান্য হতে পারে, আবার কখনো গুরুতর। তবে বড় ধরনের কোনো দুর্ঘটনা ঘটলে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।


২০১৭-১২-১০ ৬:১৯:৪০ পিএম
অসুস্থ অবস্থায় যে খাবার খাবেন না 

অসুস্থ অবস্থায় যে খাবার খাবেন না 

ঢাকা: গবেষণা বলছে, পুষ্টিগুণ কম কিন্তু অতিমাত্রায় সুগার আছে এমন খাবার অসুস্থ অবস্থায় গ্রহণ করলে শরীরের ইমিউন সিস্টেম ব্যহত হতে পারে।


২০১৭-১২-১০ ৪:০৩:১১ পিএম
পানি পান করার সঠিক উপায়

পানি পান করার সঠিক উপায়

পানির অপর নাম জীবন; তা আমরা সবাই জানি কিন্তু পানি পান করার সঠিক উপায় কয়জন জানি! বিদেশি একটি সাইটের বরাত দিয়ে সেটিই জানানো হবে আজকে।


২০১৭-১২-১০ ২:৫৬:১৮ পিএম
ত্বকের সুরক্ষায় কফি

ত্বকের সুরক্ষায় কফি

এই হিমহিম শীতে উষ্ণ এক কাপ কফি আপনার ভালো বন্ধু হতে পারে কোনো সন্দেহ নেই। কিন্তু আপনি কি জানেন কফি আপনার শীতের ত্বকের যত্নে কতটা উপকারী? সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ কফি পান করলেই এর গুণাগুণ শেষ হয়ে গেলো না। কফি একটি স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক উপাদান। আপনার ত্বকের জন্য এটি বীজ, পানীয় ও গুঁড়া সব অবস্থাতেই বিশেষভাবে কার্যকরী।


২০১৭-১২-১০ ১:০৫:০১ পিএম
অলসতা তাড়াতে

অলসতা তাড়াতে

অলসতাকে বলা যায় জীবনের একটি অভিশাপ। উন্নতির পথে অন্যতম অন্তরায়।  এমনকি অলস ব্যক্তি অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেন, যা তাকে ধীরে ধীরে ধ্বংসের পথে নিয়ে যায়। তাই উজ্জ্বল ভবিষ্যতের জন্য চাই অলসতা ঝেড়ে কর্মচঞ্চল জীবন।


২০১৭-১২-১০ ১২:২৯:৩৫ পিএম
শীতের খাবারের তালিকায় যা বাদ দেবেন

শীতের খাবারের তালিকায় যা বাদ দেবেন

শীতে শরীরের বাড়তি যত্ন নেবার প্রয়োজন পরে তা আমাদের সবারই জানা। কিন্তু সুস্থ থাকতে চাইলে খাবারের তালিকাতেও আনতে হবে পরিবর্তন। শুকনো ফল, বাদাম, আদা, তুলসি, শাকসবজি শীতের খাবারের তালিকায় রাখা ভালো। কিন্তু দুগ্ধজাত খাবার ও লাল মাংস এড়িয়ে চলতে বলেন বিশেষজ্ঞরা।


২০১৭-১২-১০ ৯:১৩:৩৫ এএম
তেজপাতার ১০ ঔষধি গুণ

তেজপাতার ১০ ঔষধি গুণ

তেজপাতা একটি সুগন্ধিযুক্ত ঔষধি পাতা। স্যুপ, পায়েস, পোলাও ও অন্যান্য সিদ্ধ জাতীয় খাবারে সুগন্ধ যোগ করতে এ পাতা ব্যবহার করা হয়। প্রাচীন গ্রীকে ঐতিহ্যগত ওষুধ তৈরিতে তেজপাতা ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা হয়। আসুন জেনে নেই এর ১০টি ঔষধি গুণ সম্পর্কে।


২০১৭-১২-০৯ ৫:০৪:৩১ পিএম