ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ৭ আষাঢ় ১৪২৫, ২১ জুন ২০১৮

bangla news
রোজায় শরীর ঝরঝরে, মন চাঙ্গা

রোজায় শরীর ঝরঝরে, মন চাঙ্গা

রোজায় শরীরের পরিবর্তন নির্ভর করে কতটা সময় না খেয়ে থাকা হলো তার ওপর। খাদ্য গ্রহণ বন্ধ করার সঙ্গে সঙ্গেই কিন্তু শরীর অনশন (ফাস্টিং স্টেট) অবস্থায় যায় না। সর্বশেষ খাবার গ্রহণের মোটামুটি আট ঘণ্টা পর ফাস্টিং স্টেট শুরু হয়।


২০১১-০৮-২৫ ৬:২৩:৫৬ পিএম
পাইলস্ নিরাময়ে বাংলাদেশী চিকিৎসকের বিশ্ব সম্মাননা

পাইলস্ নিরাময়ে বাংলাদেশী চিকিৎসকের বিশ্ব সম্মাননা

দেশের স্বাস্থ্য খাতে উল্লেখযোগ্য কৃতিত্ব অর্জনের মাধ্যমে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখার জন্য বাংলাদেশে পাইলস এর স্টেপলার চিকিৎসার  (লোঙ্গো পদ্ধতি) পথিকৃৎ অধ্যাপক ডা: এ কে এম ফজলুল হককে...


২০১১-০৮-১৮ ৭:৩২:১৪ পিএম
ভায়াগ্রা নিয়ে বিভ্রান্তি

ভায়াগ্রা নিয়ে বিভ্রান্তি

বাংলাদেশের গণমাধ্যম গুলোতে প্রায়ই ভায়াগ্রা নিয়ে বিভিন্ন সংবাদ প্রকাশিত হয়। এই সব সংবাদের আধিকাংশই নেতিবাচক এবং তথ্য নির্ভর না হওয়ায় জনমনে বিভ্রান্তি সৃষ্টি করে। সঠিক তথ্য বিবর্জিত এই সব সংবাদ জনস্বাস্থ্য এবং জনস্বার্থ বান্ধব না হয়ে বরং জনস্বাস্থ্য ও জনস্বার্থে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।


২০১১-০৮-১৬ ৬:৩২:২১ পিএম
রোজায় বুকজ্বলা: নিজেই করুন সমাধান

রোজায় বুকজ্বলা: নিজেই করুন সমাধান

নিয়ম মেনে রোজা পালন করলে সাধারণত সমস্যা হয় না। তার পরও কিছু সমস্যা হতে পারে। যেসব সমস্যা খুব সহজেই সমাধান করা সম্ভব। এদের একটি হলো বুকজ্বলা।


২০১১-০৮-১৫ ৮:৩৭:১৪ পিএম
ক্লান্তিহীন রোজা: শরীর রাখুন চাঙ্গা

ক্লান্তিহীন রোজা: শরীর রাখুন চাঙ্গা

এবারের রোজাতে অনেকেই বেশ ক্লান্ত হয়ে গেছে। প্রায় ১২ থেকে ১৪ ঘন্টা পর্যন্ত রোজা রাখতে গিয়ে পানিশূন্যতা,বুকজ্বলা কিংবা মাথাব্যথায় ভুগছেন। অবশ্য গত ২৬ বছরের মধ্যে সবচেয়ে দীর্ঘতম দিনে রোজা হচ্ছে এবার। ফলে এ ধরনের অসুস্থতা প্রায় অনিবার্য। এজন্য নিচের কিছু নিয়ম মেনে চলা যেতে পারে।


২০১১-০৮-১৪ ৩:১৮:১১ পিএম
বছরে যতটি দিন, খেজুরেও আছে ততগুন

বছরে যতটি দিন, খেজুরেও আছে ততগুন

রমজান এলেই খেজুরের কদর বেড়ে যায়। রোজায় একদিন খেজুর না পেলে যেন আমাদের ইফতার পরিপূর্ণ হয়না। আর এটা এমন একটা খাবার যা খেতে বিরক্ত লাগেনা। খেজুর খাচ্ছি তো খাচ্ছি। মিষ্টি মধুর খেজুর মিশে আছে আমাদের ইফতার সংস্কৃতিতে।


২০১১-০৮-১৩ ৯:১২:১৮ পিএম
বুকের দুধ: আছে মা ও শিশুর উপকার

বুকের দুধ: আছে মা ও শিশুর উপকার

মায়ের দুধ শিশুর জীবনধারণ ও বৃদ্ধির জন্য সুষম খাদ্য।  জন্মের পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শিশুকে মায়ের দুধ খাওয়াতে হবে। শিশু জম্মের ৬ মাস বা ১৮০ দিন পর্যন্ত শিশুকে শুধুমাত্র মায়ের দুধ খাওয়াতে হবে। এসময় পানি বা অন্য কোন পানীয় খাওয়ানোর দরকার নেই। কেননা, মায়ের দুধেই আছে শতকরা ৯৫ ভাগ পানি।
 


২০১১-০৮-০৭ ৯:১১:৩৪ পিএম
রোজায় মাথাব্যথা আর পানিশূন্যতা: পানিপানই সমাধান

রোজায় মাথাব্যথা আর পানিশূন্যতা: পানিপানই সমাধান

সারাদিন রোজা রেখে অফিসে যাওয়া কিংবা স্কুল কলেজে কাজ। তারপর বাসায় ফেরা। রোজার দিনগুলোতে শেষ বিকাল অনেকের কাছেই বেশ অস্বস্থিকর হয়ে যায়। মাথা বেশ ভারি হয়ে আসে। আবার কখনো তীব্র মাথাব্যথা।


২০১১-০৮-২০ ১১:৪৯:১২ এএম
কাঁঠালের পুষ্টি

কাঁঠালের পুষ্টি

বাংলাদেশের জাতীয় ফল কাঁঠাল। পৃথিবীতে যত রকমের ফল উৎপন্ন হয় তার মধ্যে আকারের দিক থেকে কাঁঠাল সবচেয়ে বড়। কাঁঠাল নানা গুণে গুণান্বিত এবং বহুবিধ ব্যবহারের এর চেয়ে অন্য কোনো ফল সমক্ষ নেই। কাঁঠাল একটি উচ্চ ক্যারোটিন সমৃদ্ধ ফল, যাতে অন্যান্য ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান।


২০১১-০৮-০১ ৮:৩৪:৫৬ পিএম
কেন পাতে লবণ খাবেন না?

কেন পাতে লবণ খাবেন না?

কথায় বলে, যার নুন খাই, তার গুন গাই। তরকারীতে লবণ না দিলে সেটার স্বাদ থাকেনা। স্বামী-স্ত্রীর মধুর ঝগড়ার অন্যতম কারণও কিন্তু তরকারীতে লবণ থাকা না থাকা নিয়ে। প্রতিদিন আয়োডিনযুক্ত লবণ আমাদের গলগন্ড রোগ প্রতিরোধ করে। সভ্যতার শুর থেকে মানুষ লবণ ব্যবহার করতো খাদ্যদ্রব্যকে পচনের হাত থেকে রক্ষার জন্য।


২০১১-০৮-০১ ৮:৩১:৩০ পিএম
শিশুর অমনোযোগিতা:  একটি মানসিক রোগ

শিশুর অমনোযোগিতা: একটি মানসিক রোগ

অমনোযোগিতা যে মানসিক রোগ হতে পারে এটা অনেকেরই অজানা। শিশুদের অনেকেই এ রোগে আক্রান্ত হলে সাধারণত তাকে শারিরীক প্রহার করে মনোযোগী হবার জন্য বাধ্য করা হয়। এতে রোগ নির্মূল হয়না। সাময়িকভাবে বন্ধ হয় মাত্র।


২০১১-০৮-০১ ৮:৩০:০১ পিএম
নি:শ্বাসে দুর্গন্ধ

নি:শ্বাসে দুর্গন্ধ

মানুষের সাথে মানুষের সম্পর্কের গভীরতা বৃদ্ধি পায় যোগাযোগের মধ্য দিয়ে। আর এ যোগাযোগের অন্যতম মাধ্যম হলো কথা। আমরা কোথায় কথা বলিনা? আড্ডা থেকে শুরু করে অফিসিয়াল মিটিং।


২০১১-০৮-০১ ৮:২৭:০৪ পিএম
রোগ-তদন্ত

রোগ-তদন্ত

এ বিভাগের মাধ্যমে চিকিৎসকদের রোগ-তদন্তের বিভিন্ন উপায়গুলো সম্পর্কে জানানো হবে। ফলে সাধারণ মানুষ সহজেই জানতে পারবে চিকিৎসক কেন রোগ-তদন্তে বিভিন্ন পরীক্ষা দিয়ে থাকে। এবার আলোচনা করা হয়েছে ওয়াইডাল টেস্ট নিয়ে।


২০১১-০৮-০১ ৮:২৬:০৫ পিএম
আমাদের চিকিৎসক ও চিকিৎসা সেবা

আমাদের চিকিৎসক ও চিকিৎসা সেবা

চিকিৎসা হচ্ছে আমাদের মৌলিক অধিকার। আমাদের দেশে এই অধিকারের চিত্র কেমন? এক সময় চিকিৎসা পাওয়ার মূল স্থান ছিলো সরকারি হাসপাতাল। এখন সরকারি হাসপাতালের পাশাপাশি  দেশের প্রতিটি জেলা ও উপজেলায় বেসরকারি উদ্যোগে প্রাইভেট হাসপাতাল ও ক্লিনিক গড়ে উঠেছে।


২০১১-০৮-০১ ৮:২৫:১৪ পিএম
পাকস্থলীর ইতিকথা

পাকস্থলীর ইতিকথা

নাম শুনেই বোঝা যাচ্ছে এটা শরীরের ‘পাক করার স্থল’ বা ‘রান্না করার জায়গা’। আমরা যা খাই তার বেশির ভাগই এখানে রান্না হয়। পাকস্থলীতে আছে নানা রকম জারক রস। এসব জারক রসকে আমরা রান্না করার বিভিন্ন্ মশলার সাথে তুলনা করতে পারি।


২০১১-০৮-০১ ৮:২১:২০ পিএম