দুর্যোগের পর শুধু ব্যক্তি জীবনেই নয়, বরং তার সামাজিক, পারিবারিক এমন কি অর্থনৈতিক জীবনেও নিয়ে আসে হাজার রকমের পরিণতি। সরাসরি শারীরিক বা মানসিক ক্ষতি ছাড়াও অনেক সময় সেই ব্যক্তিটিকেই থাকার জায়গা, চাকরি, পরিচিত পরিবেশ, সামাজিক বন্ধনসহ নানা ধরনের অসুবিধার সম্মুখীন হতে হয়।

জিসা। বয়স ৮। তৃতীয় শ্রেণির শিক্ষার্থী। ভোরে মা স্কুলে যাওয়ার জন্য ডেকে তুলতেই চোখ ডলতে ডলতে স্কুলে না যাওয়ার বায়না। প্রথম প্রথম মা ভাবতেন হয়ত সকালে ঘুমের ব্যাঘাতই এর কারণ।

রাস্তা দিয়ে হাঁটছেন, হঠাৎ মেঘের দিকে তাকিয়ে যেন অবিকল একটি হাতির শুঁড় দেখতে পেলেন! বাজার থেকে সবজি কিনে এনেছেন, হঠাৎ তার মধ্যে কোনোটিতে চোখে পড়লো মানুষের শরীরের আকৃতি!! এমনকি কড়াইতে ডিম ভাজতে গিয়ে দেখলেন, সেখানে যেন মানুষের মুখের একটি অবয়ব ফুটে উঠেছে!!!

মানুষ কখন কি ভাবছে, কেন ভাবছে অনেক সময় হয়তো সে নিজেও জানেনা। তবে মন কিভাবে চলবে তা অনেকটা নির্ভর করে সময় ও পরিপার্শ্বের ওপর।

আমরা যারা কর্মসূত্রে বা অন্যান্য কারণে রাজধানী ঢাকায় বসবাস করি- তারা কতোটুকু নিরাপদ সেই চিন্তাটা সবার মাঝে ব্যাপকভাবে ঘুরপাক খাচ্ছে।কেননা কখন যে কার ঘাড়ে আজরাইল এসে হাজির হয় ঠিক নেই। কি হরতাল কি বৃষ্টিপাত সামান্য বিষয়ে বেঘোরে প্রাণ হারাচ্ছেন অনেকেই।

মানুষের জীবন-মন অদ্ভুত এক যাদুর জগৎ, বিস্ময়। সবসময় সঠিক নিয়মের ভেতর ফেলে, এর কাছ থেকে ঠিক ঠিক বিষয়গুলিকে আদায় করে নেওয়া সহজ নয়।

প্রতিনিয়ত ঘটে যায় নানা ঘটনা-দুর্ঘটনা। ঘটনার আকস্মিকতায় হত-বিহ্বল হয়ে যায় মানুষ। কখনোবা আক্রান্ত হয় মানসিক জটিলতায়ও। কখনো তাৎক্ষণিক ভাবে আবার কখনোবা মনের অবচেতনে থেকে যাওয়া দুর্ঘটনার রেশ থেকে দীর্ঘদিন পর।

গত ২৪ এপ্রিল সাভারের ভবন ধসের ঘটনাটির পর থেকে বিভিন্ন টেলিভিশন এবং প্রিন্ট মিডিয়ার মাধ্যমে অনেক গল্প আমরা দেখেছি, শুনেছি, পড়েছি। ব্যক্তির গল্প, আহত মানুষের গল্প, মৃত মানুষটির গল্প, উদ্ধারকর্মীদের গল্প, বিল্ডিং ভাঙার গল্প, ভাঙা বিল্ডিং থেকে মানুষ উদ্ধারের গল্প।

বাংলাদেশের ইতিহাসেতো বটেই পৃথিবীর ইতিহাসেও এক ভয়াবহতম মানবিক বিপর্যয় সাভার ট্র্যাজেডি। যারা নিহত হয়েছেন তারা বেঁচে গেছেন একভাবে।

ঘুম শব্দটি শুনলেই মনে বয়ে যায় এক ধরনের প্রশান্তি আর আরামের অনুভূতি। ঘুম এমন একটি বিষয় যা সুস্থ কিংবা অসুস্থ দুই ধরনের মানুষের জন্যই সমান জরুরি।

সকাল থেকেই শরীরটা ভালো লাগছে না, ম্যাজম্যাজ করছে। কোনো কাজেই ঠিকঠাক মন বসছে না, দ্রুত ক্লান্তি আসছে। একটু যেন বিশ্রাম নিতে পারলে ভালো হতো।

চালু হলো বাংলানিউজের ‘মনোকথা’ বিভাগের পাঠকের কথা। অর্থাৎ এখন থেকে পাঠক তাদের সমস্যার কথা জানাতে পারবেন মনোকথা বিভাগকে।

আধুনিক চালচিত্রের সঙ্গে যেসব শব্দ আমাদের বাংলা ভাষাতে যোগ হয়েছে, ‘অবসেশন’ বা ‘আবিষ্কারের নেশা’ তাদের অন্যতম। শব্দ হিসেবে চমৎকার হলেও এর ঠিক পেছনে একটি সমস্যাও রয়ে গেছে, সেটি একটি রোগ, যার নাম- ‘অবসেসিভ কমপালসিভ ডিজঅর্ডার (ওসিডি) বা ‘শুচিবাই’।

১৮৬৫ সাল। যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট তখন আব্রাহাম লিঙ্কন। এক রাতে সমুদ্রে অবকাশযাপনের সময় ‘রিভার কুইন’ নামে এক নৌযানে ঘুমাচ্ছিলেন তিনি। এমনই অবস্থায় একটি দুঃস্বপ্ন দেখে বসলেন।

বাংলাদেশে মানসিক রোগের ব্যাপকতার পাশাপাশি এ সংক্রান্ত কুসংস্কারও বেশি। তথ্য-প্রযুক্তির এ সমৃদ্ধ সময়েও মানসিক রোগ সম্পর্কে আমাদের তেমন কোনো স্পষ্ট ধারণা নেই।

শারীরিক রোগ ভেবে যে মানসিক রোগটির কারণে মানুষ সবচেয়ে বেশি হাসপাতালে ভর্তি হয়(বা হাসাপাতালের ইমার্জেন্সি বিভাগে দেখা করতে যায়) তার নাম ‘প্যানিক ডিসর্ডার’। প্যানিক ডিসর্ডার এমন একটি রোগ যা হঠাৎ করে শুরু হয় এবং তার তীব্রতা সামান্য সময়ের মধ্যে একেবারে উর্ধ্বে উঠে আসে।

বিষণ্নতা একটি রোগ। একথা যেমন সত্য তা থেকেও বড় সত্য এটি একটি সাধারণ অনুভূতি। অন্য অনেক অনুভূতির মতই নিত্যদিনের সাধারণ সঙ্গী।

ধরুন, আপনার পরিচিত একজন হাসপাতালে ভর্তি হলো,  স্বাভাবিকভাবেই আপনি জানতে চাইলেন-কী হয়েছে? কেন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন? তিনি হয়ত উত্তর দিলেন-‘আমার অসুখ হয়েছিল, তাই’।

প্রায়ই শোনা যায়, সব মানুষই কোনো না কোনো ভাবে মানসিক রোগী, কিংবা সব মানুষের মধ্যেই কিছু কিছু মানসিক রোগ আছে।

‘মনোরোগ’ বা ’মানসিক রোগ’ শব্দগুলোর প্রতি আমাদের সাধারণ প্রতিক্রিয়া কি?
একটু খেয়াল করলেই দেখা যাবে প্রতিক্রিয়াগুলি হয়ে থাকে সাধারণত দুধরণের। প্রথমত মানসিক রোগ ও রোগাক্রান্ত মানুষটির প্রতি নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি, দ্বিতীয়ত মানসিক রোগ বিষয়ে উদাসীনতা।

গল্প, কবিতা, উপন্যাস, খেলা, নাটক বা সিনেমা এসব কিছুকেই আমরা মনের খোরাক বলে মনে করি। আবার কেউ কেউ এসবকে বলে থাকেন মানসিক বিকাশের মাধ্যম। সহজ কথায় এ সবকিছুই মনকে প্রফুল্ল রাখে, আরো উন্নত করে।